معرفی بهترین دوربین مداربسته ضد آب

محل نصب دوربین های مداربسته از اهمیت بالایی برخوردار می باشد، در صورتی که دوربین در محیط بیرونی (Outdoor) نصب گردد، باید دارای قابلیت ضدآبی باشد . در این مقاله به بحث و بررسی انواع دوربین های مداربسته ی ضد آب خواهیم پرداخت .

دوربین های مداربسته از نظر مقاومت در برابر نفوذ آب و گرد و غبار به دو دسته تقسیم می شوند که عبارتند از :

?- دوربین های معمولی و غیر ضد آب

?- دوربین های ضد آب

دسته اول : دوربین های معمولی و غیر ضد آب

 موارد استفاده از این مدل دوربین های مداربسته، فضای داخل و فضای عاری از گرد و غبار و آب می باشد . 

ضد آب بودن دوربین ها، می تواند باعث طول عمر بیشتر دوربین ها در محیط های در معرض برف و باران و حتی گرد و غبار باشد .

حتما بخوانید: درجه حفاظتی ذکر شده در مشخصات دوربین

دسته دوم : دوربین های مداربسته ضد آب

 این گروه از نظر مقدار مقاومت در برابر نفوذ آب با استاندارد IP ، عرضه و قابل شناسایی می باشند . 

 بیشتر دوربین های مداربسته ضد آب در گروه مقاومتی IP66 و IP67 قرار دارند که در این مقاله به این دو استاندارد در پرداخته خواهد شد.

همه دوربین های مداربسته ضد آب در برابر گرد و غبار کاملا مقاوم هستند، ولی در مقابل نفوذ آب دارای شرایط متفاوتی می باشند . 

به عنوان مثال دوربین های مداربسته ضد آب با استاندارد IP66 در برابر فشار آب پاشی شدید مقاوم است و آب به داخل آن نفوذ نخواهد کرد، درحالیکه دوربین مداربسته ضد آب با استاندارد IP67 توانایی قوطه ور شدن در آب تا عمق یک متر و به مدت ?? دقیقه را دارد . 

آیا همه دوربین های مداربسته ضد آب فلزی هستند ؟

 نه لزوما، دوربین های مداربسته ای نیز وجود دارند که با وجود جنس بدنه پلاستیکی، اما کلیه استاندارد های ضد آب بودن را دارا می باشند و با خیال راحت می توان در محیط بیرون، از این دوربین ها استفاده نمود، همچنین این دوربین ها از قیمت پایین تری برخوردار هستند .

برای مثال می توان به دوربین مداربسته مدل HXP222 اشاره کرد.

دانستی های دوربین های مداربسته

 بهترین دوربین های مداربسته ضد آب

دوربین های مداربسته ضد آب برای عملکرد صحیح باید تحت استاندارد های علمی و عملی در کارخانجات معتبر ساخته شوند  چرا که در این گونه کارخانه ها عملیات کنترل کیفیت بسیار سختگیرانه ای بر روی دوربین های مدار بسته انجام می گیرد که این پروسه ها در شرکت های متفرقه قابل انجام نمی باشد .

موارد استفاده دوربین مداربسته ضد آب کدامند ؟

 دوربین های مداربسته ضد آب که محل نصبشان در بیرون ساختمان ها می باشد و احتمال ریزش باران و آب بر روی آن ها وجود دارد ، جهت نظارت و کنترل و پیشگیری از جُرم استفاده می شوند . 

در محیط بیرون اگر دوربین مداربسته نصب شده ضد آب نباشد ، ریسک بسیار بالایی را متحمل می شود چرا که با اولین بارش باران، دوربین، دچار اشکال می شود و از کار می افتد .

آیا دوربین های مداربسته ضد آب در محیط داخلی نیز کاربرد دارند ؟

بله، پیشنهاد نگارنده نیز همین موضوع می باشد چرا که دوربین های مداربسته با استاندارد ضد آب در مقابل گرد و غبار و عوامل خارجی نیز مقاوم بوده و طول عمر بالاتری را خواهند داشت .

مناسب ترین محل برای نصب دوربین های مداربسته ضد آب کجا می باشد؟

هر جایی که در فضایی بیرونی و داخلی که نیاز به نظارت تصویری دارد را می توان توسط دوربین های مداربسته دارای استاندارد ضد آب پوشش داد . 

نتیجه گیری

دوربین های مداربسته در مقابل عوامل جوّی، نظیر باد ، باران ، تگرگ و برف مقاوم هستند حتی تا حدودی در مقابل فشار و ضربه نیز مقاوم ترند ، پس با خیال راحت دوربین های مداربسته ضد آب را در هر مکانی نصب کنید .

https://disqus.com/by/hiktejarat0025/about/

 http://www.geati.ifc-camboriu.edu.br/wiki/index.php/Usu%C3%A1rio_Discuss%C3%A3o:Hiktejarat0025

https://kwafoo.coe.neu.edu:7788/git/hiktejarat0025

https://dud.edu.in/darulifta/?qa=user/hiktejarat0025

آیا متوجه شده اید که ما از رتبه بندی الکسا برای تجزیه و تحلیل نتایج در پلتفرم خود استفاده می کنیم؟

رتبه الکسا چیست؟

رتبه الکسا یک رتبه بندی محبوبیت جهانی وب سایت است که توسط شرکت اینترنتی الکسا که زیرمجموعه آمازون است ایجاد شده است.

الکسا از داده های ترافیک وب برای تهیه لیستی از محبوب ترین سایت های اینترنت استفاده می کند. رتبه الکسا به شما این امکان را می دهد که بدانید سایت شما در مقایسه با سایر سایت ها سئو سایت اصفهان چقدر محبوب است.ده ها میلیون سایت توسط الکسا رتبه بندی شده اند. محبوب ترین سایت دارای رتبه 1 است و کم محبوب ترین سایت در حدود 30 میلیون رتبه دارد. همچنین، سایت هایی بدون رتبه اختصاص داده شده به دلیل داده های ناکافی وجود دارد.

رتبه الکسا چگونه تعیین می شود؟

برای محاسبه رتبه، الکسا داده ها را از هزاران افزونه مرورگر، ویجت ها و سایت هایی با اسکریپت الکسا نصب شده جمع آوری می کند. آنها به همه این داده های جمع آوری شده به عنوان "پانل ترافیک جهانی" خود اشاره می کنند و از آن به عنوان نمونه ای استفاده می کنند که همه کاربران اینترنت را نشان می دهد.رتبه الکسا با استفاده از روش‌شناسی اختصاصی تعیین می‌شود که میانگین بازدیدهای روزانه منحصر به فرد و بازدید از صفحه هر بازدیدکننده را در طول 3 ماه گذشته ترکیب می‌کند.الکسا تعداد بازدیدکنندگان روزانه منحصر به فرد را از تعداد کاربران پنل جهانی خود که در آن روز از یک سایت بازدید کرده اند، تخمین می زند. بازدید از صفحه به ازای هر بازدیدکننده، میانگین تعداد درخواست‌های URL کاربر پانل جهانی الکسا برایک وب‌سایت است. اگر کاربر یک URL را چندین بار در یک روز درخواست کند، به عنوان یک بازدید از صفحه حساب می شود.بنابراین، بالاترین ترکیب ترافیک و تعامل بازدیدکنندگان، رتبه # 1 را تضمین می کند.الکسا زیر دامنه ها را جدا از دامنه های آنها رتبه بندی نمی کند. با این حال، آن‌ها برای صفحاتی که در برخی از سایت‌های محبوب مانند وردپرس میزبانی می‌شوند، استثنا قائل می‌شوند، اگر بتوانند به‌طور خودکار آنها را به‌عنوان صفحه اصلی یا وبلاگ شخصی شناسایی کنند.

دقت رتبه الکسا

الکسا ادعا می کند که از نرمال سازی داده ها برای تصحیح سوگیری ها در داده های خود و همچنین فیلتر کردن ترافیک غیرانسانی و هرزنامه استفاده می کند.با این حال، دقت رتبه بندی الکسا توسط داده های در دسترس آنها محدود می شود. همانطور که در سایت خود بیان می کنند:سایت هایی با ترافیک نسبتاً کم اندازه گیری شده توسط الکسا رتبه بندی دقیقی نخواهند داشت. ما داده‌های کافی از منابع خود دریافت نمی‌کنیم تا رتبه‌بندی‌های بیش از 100000 را از نظر آماری معنادار کنیم. "به عبارت دیگر، اگر دو سایت را انتخاب کنید که مثلاً 1000000 و 3000000 رتبه بندی شده اند، اختلاف ترافیک بین آنها به اندازه ای نیست که بتوان نتیجه گیری قابل اعتمادی داشت.همچنین، سایت‌هایی که بیش از 100000 رتبه‌بندی شده‌اند، به دلیل تفاوت‌های ترافیکی تخمینی کوچک بین آنها، احتمال بیشتری دارد که نوسانات زیادی در رتبه‌بندی خود تجربه کنند.قابلیت اطمینان یک رتبه با عبور از #100000 و نزدیک شدن به جایگاه #1 افزایش می یابد. تفاوت در ترافیک بین این سایت ها بسیار بیشتر است که بالا رفتن از نردبان را در انتهای این رتبه بندی نیز دشوارتر می کند.برای رتبه دقیق تر، می توانید معیارهای سایت خود را با نصب اسکریپت الکسا روی آن تأیید کنید. به این ترتیب الکسا به جای تخمین معیارها مستقیماً آن را اندازه گیری می کند.

ارزش رتبه الکسا چقدر است؟

در اینجا چند راه وجود دارد که رتبه الکسا می تواند برای کسب و کار شما مفید باشد:

1. مقایسه وب سایت خود با رقبا. شما می توانید بررسی کنید که در جایگاه خود در برابر رقبای خود کجا ایستاده اید. ببینید رقبای شما چقدر ترافیک دریافت می کنند، چگونه مخاطبان شما با هم همپوشانی دارند. استراتژی کلمات کلیدی آنها را تجزیه و تحلیل کنید. همه اینها ممکن است به شما ایده های جدیدی برای بهبود یا هدفی برای دنبال کردن بدهد.

2. فرصت های کلمات کلیدی SEO را پیدا کنید. الکسا همراه با رتبه بندی، ابزارهایی برای بهینه سازی سئو ارائه می دهد. به عنوان مثال، تجزیه و تحلیل کلمات کلیدی که ترافیک را به سمت رقبای شما هدایت می کنند، اما شما از آنها استفاده نمی کنید، کلمات کلیدی را برای تمرکز بیشتر روی کلمات کلیدی مناسب و مرتبط با خرید و غیره پیشنهاد می کند. مطمئناً می توانید با استفاده از این ابزارها ترافیک خود را از جستجوی ارگانیک افزایش دهید.

3. پتانسیل تجاری یک وب سایت را تعیین کنید. سایت های باکیفیت را برای کمپین های آگاهی از برند خود بیابید و شناسایی کنید. بررسی رتبه الکسای سایت یک qui است.

روشی برای فیلتر کردن سایت ها بر اساس محبوبیت و اجتناب از آنهایی که ترافیک و تعامل کم دارند. با بررسی آمار ترافیک، معیارهای تعامل و جمعیت شناسی مخاطبان، تخمین بزنید که تبلیغات شما در آن سایت چقدر ارزش دارد.

4. فرصت هایی برای مشارکت های ارزشمند با اینفلوئنسرها پیدا کنید. اگر از اینفلوئنسر مارکتینگ در کسب و کار خود استفاده می کنید، در مراحل اولیه فرآیند جستجو، می توان از رتبه الکسا برای شناسایی اینفلوئنسرهای تثبیت شده که می توانند توجه مخاطبان خود را جلب کرده و آن را حفظ کنند، استفاده کرد.

5. وبلاگ هایی را برای انتشار مطالب خود پیدا کنید. با انتشار مقالات خود به عنوان مهمان در سایت های دیگری که مخاطبان شما از آنها بازدید می کنند، ترافیک خود را افزایش دهید. الکسا سایت هایی را با موضوعات مشابه و مخاطبین همپوشانی به شما نشان می دهد. از رتبه بندی الکسا برای انتخاب محبوب ترین ها استفاده کنید.

توجه Insight چگونه از رتبه الکسا در تجزیه و تحلیل نتایج استفاده می کند؟

در پلتفرم Attention Insight در کنار یک نقشه حرارتی در تجزیه و تحلیل طراحی، امتیاز وضوح طرح شما را که توسط الگوریتم‌های هوش مصنوعی تخمین زده می‌شود، ارائه می‌کنیم. این نشان می‌دهد که طراحی شما چقدر واضح است: آیا مملو از عناصر، رنگ‌های متضاد یا تمیز و شفاف است. هر چه امتیاز بالاتر باشد، طراحی تمیزتر به نظر می رسد.درست در زیر، نمودار رتبه سایت های الکسا وجود دارد که وضوح طراحی شما را با استانداردهای صنعتی شما مقایسه می کند. این نشان می دهد که طراحی شما از نظر وضوح در مقایسه با 170 سایت برتر الکسا در یک دسته بندی خاص در چه رتبه ای قرار می گیرد.این 170 سایت الکسا با بهترین رتبه را در همان دسته طراحی شما می گیرد و آنها را بر اساس نمره وضوح در 10 گروه گروه بندی می کند. می توانید ببینید چند درصد از آن سایت ها دارای امتیاز وضوح 100-90? هستند، چند درصد در گروه نمره وضوح 90-80? و غیره قرار می گیرند.مهمتر از همه، شما می بینید که طرح شما به کدام گروه تعلق دارد. چه امتیاز شفافیت بهتری نسبت به سایت‌های الکسا با بهترین رتبه داشته باشد یا جایی در انتهای سایت دنبال شود.

بازاریابی وابسته به چه معناست؟

بازاریابی وابسته یک مدل تبلیغاتی است که در آن یک شرکت به دیگران (به عنوان مثال، وبلاگ نویسان) برای تبلیغ محصولات و خدمات خود و ایجاد فروش پول پرداخت می کند. شرکت‌های وابسته تبلیغات می‌گذارند یا محصولات یا خدمات را در وب‌سایت، برنامه یا وبلاگ خود بازاریابی می‌کنند. کمیسیون در سرنخ هایی که به فروش تبدیل می شوند پرداخت می شود.

چگونه می توانم یک بازاریاب وابسته شوم؟

برای تبدیل شدن به یک بازاریاب وابسته، در نظر بگیرید که از چه پلتفرمی برای تبلیغ محصولات و/یا خدمات استفاده خواهید کرد.6 وبلاگ ها کانالی موثر برای تبلیغات و تبلیغ هستند، زیرا به وبلاگ نویس اجازه می دهد تا به عنوان یک متخصص، نظر خود را درباره پیشنهاد بیان کند.

پس از شناسایی یک پلتفرم، دسته بندی خاصی را پیدا کنید که با آن راحت هستید یا به آن علاقه مند هستید. یک بخش متمرکز بهتر می تواند به شما در جذب یک پایگاه اختصاصی مصرف کننده کمک کند. در مورد برنامه‌های وابسته تحقیق کنید و یک یا چند مورد را بر اساس نیاز خود انتخاب کنید، چه کسب کمیسیون‌های بالا یا ایجاد ترافیک بیشتر. در نهایت، محتوای جامد و جالب را در اطراف پیشنهادات ایجاد کنید و برای افزایش ترافیک سایت خود تلاش کنید.

نمونه ای از بازاریابی وابسته چیست؟

Buzzfeed یک شرکت رسانه دیجیتال مستقر در نیویورک است که به خاطر اخبار ویروسی و داستان‌های سرگرمی، آزمون‌ها و بررسی محصولات شهرت دارد. بخش خرید Buzzfeed آن محصولات و خدمات شرکای مختلف را مشخص می کند و آنها را بررسی می کند. بازدیدکنندگان می توانند بررسی های محصول Buzzfeed را بخوانند و پیوندهای وابسته را برای خرید انتخاب کنند. Buzzfeed از هر فروش ایجاد شده از وب سایت آنها کمیسیون دریافت می کند.

به عنوان یک بازاریاب وابسته چقدر می توانید درآمد داشته باشید؟

بازاریابی وابسته در سال 2021: چیست و چگونه می توانید شروع کنید

در ساعتی ناخدا بیدار شوید. از طریق انسداد کامل، خیابان‌های مملو از مسافران نیمه‌خواب، به سمت دفتر حرکت کنید. از طریق ایمیل بعد از ایمیل خسته کننده تا زمان انتشار شیرین در ساعت پنج وارد ایمیل شوید.

صدای وحشتناکی است؟

چه می‌شود اگر به‌جای پرداختن به یکنواختی و بی‌حوصلگی مسابقه موش‌ها برای کسب درآمد چند دلاری، می‌توانید در هر زمان و از هر کجا - حتی وقتی خوابید - درآمد کسب کنید؟

این مفهوم پشت بازاریابی وابسته است.

بازاریابی وابسته یک تاکتیک محبوب برای افزایش فروش و ایجاد درآمد آنلاین قابل توجه است. فشار جدید به سمت تاکتیک های بازاریابی نه چندان سنتی که هم برای برندها و هم برای بازاریابان وابسته بسیار مفید است، نتیجه داده است. در حقیقت:

81 درصد از برندها و 84 درصد از ناشران از قدرت بازاریابی وابسته استفاده می کنند، آماری که با افزایش هزینه های بازاریابی وابسته هر ساله در ایالات متحده، همچنان افزایش می یابد.

هر ساله 10.1 درصد افزایش هزینه های بازاریابی وابسته در ایالات متحده وجود دارد، به این معنی که تا سال 2020، این رقم به 6.8 میلیارد دلار خواهد رسید.

در سال 2018، هزینه‌های بازاریابی محتوا 62 درصد از طرح‌های بازاریابی سنتی ارزیابی شد، در حالی که به طور همزمان سه برابر بیشتر از روش‌های سنتی تولید می‌شد. در واقع، 16 درصد از تمام سفارشات انجام شده به صورت آنلاین را می توان به تأثیر بازاریابی وابسته نسبت داد.

در مارس 2017، ساختار وابسته آمازون تغییر کرد و نرخ‌هایی بین 1 تا 10 درصد از درآمد محصول را برای سازندگان ارائه کرد و این فرصت را برای شرکت‌های وابسته فراهم کرد تا درآمد غیرفعال خود را بر اساس عمودی که در آن می‌فروشند به‌طور چشمگیری افزایش دهند.

بازاریابی وابسته جیسون استون، که با نام دیگر مربی میلیونر شناخته می شود، تنها در ماه های ژوئن و ژوئیه سال 2017، مسئول 7 میلیون دلار فروش خرده فروشی بود.

بازاریابی وابسته چیست؟

بازاریابی وابسته فرآیندی است که از طریق آن یک شرکت وابسته برای بازاریابی محصولات شخص یا شرکت دیگری کمیسیون دریافت می کند. شرکت وابسته به سادگی محصولی را که از آن لذت می برد جستجو می کند، سپس آن محصول را تبلیغ می کند و از هر فروش که انجام می دهد، بخشی از سود را به دست می آورد. فروش از طریق پیوندهای وابسته از یک وب سایت به وب سایت دیگر ردیابی می شود.

آیا خوردن عسل در دوران بارداری خطرناک است؟

شاید شنیده باشید که کودکان زیر یک سال نباید عسل بخورند. این درست است. کارشناسان توصیه می کنند از معرفی عسل به نوزادان خودداری کنید زیرا می تواند حامل باکتری باشد که مخصوصا برای نوزادان خطرناک است.

پس طبیعی است که تعجب کنید که آیا می توانید در دوران بارداری عسل بخورید. خوشبختانه، این خوراکی شیرین و چسبناک به طور کلی برای شما و نوزاد متولد نشده شما بی خطر است. در مورد اینکه چرا باید در زمان انتظار از عسل لذت ببرید بیشتر بیاموزید - اما پس از تولد نوزاد خود اقدامات احتیاطی را انجام دهید.

خوردن عسل در دوران بارداری

از زمان های قدیم، عسل به عنوان یک غذای خوشمزه و درمان خانگی برای برخی از بیماری ها مورد استفاده قرار می گرفته است. قبل، در طول و بعد از بارداری، ممکن است طعم این شیرین کننده طبیعی را بچشید، چه با قاشق چای خوری یا روی نان تست یا ماست بریزید.

دلیل اینکه برخی از افراد ایمنی عسل را زیر سوال می برند این است که گاهی اوقات حاوی اسپورهای باکتریایی به نام کلستریدیوم بوتولینوم است. این باکتری ممکن است به سرعت در روده شما رشد کند و نوروتوکسین هایی تولید کند که منجر به بوتولیسم می شود، یک بیماری نادر اما جدی که می تواند باعث ضعف و فلج در بازوها، پاها، ناحیه شکم و سیستم تنفسی شود.

با این حال، این خطر برای اکثر کودکان و بزرگسالان نگران کننده نیست. دکتر سندی پروکتر، استاد تغذیه در دانشگاه ایالتی کانزاس، می‌گوید: کودکان بالای یک سال و بزرگسالان سالم - از جمله زنان باردار - می‌توانند با خیال راحت عسل مصرف کنند زیرا سیستم ایمنی آنها در برابر هر گونه باکتری که ممکن است در عسل وجود داشته باشد محافظت می‌کند.

هر بارداری متفاوت است. اگر در مورد خوردن عسل در دوران بارداری سوالی دارید، حتماً با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی در مورد شرایط خود مشورت کنید.

آیا عسل برای نوزاد بی خطر است؟

عسل برای نوزاد در شکم شما نیز بی خطر است. حتی در موارد جداگانه ای که افراد باردار به بوتولیسم مبتلا شده اند، محققان هیچ مدرکی مبنی بر اینکه نوزادان آنها با این بیماری متولد شده اند پیدا نکرده اند. عفونت بوتولیسم والدین باردار نیز با مشکلات بارداری یا ناهنجاری های تولد مرتبط نبود.

برای اینکه چیزی در سیستم شما به جنین شما آسیب برساند، باید از جفت وارد شود. سم بوتولینوم وزن مولکولی بالایی دارد که باعث می‌شود از جفت شما عبور نکند و به نوزادتان برسد. این بدان معناست که حتی اگر عسل حاوی هاگ‌های بوتولیسم بخورید، کودک شما باید محافظت شود.

با این حال، هنگامی که کودک شما متولد می شود و دیگر در رحم شما محافظت نمی شود، حداقل برای مدتی در برابر آن باکتری آسیب پذیر می شود. دکتر پروکتر می گوید: «عسل به دلیل سیستم ایمنی توسعه نیافته برای نوزادان یک نگرانی است – آنها قادر به مبارزه با هاگ های بوتولیسم نیستند که گاهی در عسل وجود دارد. عسل خام را تا اولین تولد نوزاد دور از دسترس کودک خود نگه دارید.

سالانه حدود 110 مورد بوتولیسم در ایالات متحده گزارش می شود و حدود 70 درصد از مبتلایان را نوزادان تازه متولد شده تشکیل می دهند.

فواید عسل در دوران بارداری

به طور کلی، عسل به عنوان یک منبع غذایی غنی از ویتامین یا مواد معدنی در نظر گرفته می شود. و برخی از شرایط ویژه برای گسترش سلامتی در جسم را دارا می باشد.

آندریا چیشولم، پزشک متخصص زنان و زایمان و عضو هیئت بررسی خانواده  وری ول می گوید:

باروری

برخی تصورات وجود دارد که استفاده از عسل قبل از بارداری ممکن است به بهبود توانایی شما برای باردار شدن کمک کند.

سلامت تنفسی

برخی مطالعات نشان داده‌اند که خوردن عسل ممکن است به آسم کمک کند، اما تنها زمانی که با سیاه‌دانه یا دانه‌های کرفس ترکیب شود. عسل به تنهایی یک درمان موثر آسم در انسان نیست.

محافظت آنتی اکسیدانی

عسل، به ویژه انواع تیره، حاوی آنتی اکسیدان هایی است که ممکن است با مبارزه با مولکول های موجود در بدن ما که به سلول های سالم آسیب می رسانند، سلامت را تقویت کنند.

ملاحضات امنیتی

تقریباً همیشه، در دوران بارداری باید با خیال راحت از عسل لذت ببرید. اما بهتر است چند نکته احتیاطی را رعایت کنید.

اگر ناهنجاری های گوارشی دارید با پزشک خود صحبت کنید

افرادی که جراحی روده یا معده انجام داده‌اند یا به بیماری کرون مبتلا هستند، ممکن است پردازش باکتری‌های روزمره در مجرای روده‌شان سخت‌تر باشد. از آنجایی که عسل ممکن است حاوی هاگ‌های باکتری باشد، در صورت داشتن این شرایط، مهم است که از پزشک خود در مورد مصرف عسل خود سوال کنید.

اگر آنتی بیوتیک های سنگین مصرف می کنید، مصرف را محدود کنید

آنتی‌بیوتیک‌های سنگین می‌توانند حشرات «خوب» روده شما را که معمولاً با هاگ‌های باکتریایی مبارزه می‌کنند، از بین ببرند. در رژیم غذایی شما به طور موقت

اگر دیابت بارداری دارید به راحتی از عسل استفاده کنید

دکتر چیسولم می‌گوید: «در بارداری‌هایی که با دیابت بارداری عارضه دارند، بهتر است شیرین‌کننده‌های اضافه شده از جمله عسل را به حداقل برسانید، زیرا ممکن است سطح گلوکز خون شما را بالا ببرد.» با این حال، دکتر چیسولم گهگاهی برای بیمارانش عسل را به قند سفره ترجیح می دهد. او می‌گوید: «عسل دارای شاخص گلیسمی کمی پایین‌تر و ویتامین‌ها و خواص آنتی‌اکسیدانی بیشتری است که آن را به عنوان یک شیرین‌کننده انتخاب بهتری می‌کند.»

پس از تولد، عسل را از نوزاد خود دور نگه دارید

البته، هنگامی که کودک شما به دنیا آمد، عسل تا زمانی که به سن 1 سالگی برسد، ممنوع است. ) قبل از اولین تولدشان.

نتیجه گیری

مهم است که از آنچه در دوران بارداری می خورید آگاه باشید زیرا برخی از غذاها می توانند برای شما، جنین متولد نشده یا هر دو ناسالم باشند. خوشبختانه، عسل مانند بسیاری از غذاهای نپخته یا پاستوریزه نشده دیگر خطراتی را به همراه ندارد.

به طور کلی، عسل یک خوراکی شیرین بی خطر برای شما در دوران بارداری است. بنابراین اگر می خواهید مقداری عسل را در چای خود بچرخانید، از آن برای شیرین کردن چای خود استفاده کنید.

در پایان به شما توصیه می کنیم که اگر قصد خرید عسل گون اصل را دارید، به فروشگاه با تجربه و زبردست سوغات نهاوند مراجعه کنید.

تعریف کوچینگ

این سبک اغلب به‌عنوان کوچینگ توصیف می‌شود. کوچینگ از مدیران می‌خواهد که از نقش سنتی کنترل و نظارت بر عملکرد کارکنان به نقش مشورتی بیشتری منتقل شوند. کوچینگ ابزاری برای توسعه مشارکت بین مدیر و کارمند است که درک مشترکی در مورد آنچه باید به دست آورد و چگونه باید به دست آورد ایجاد می‌کند.

در چرخه مدیریت عملکرد، کوچینگ به معنای ارائه بازخورد و پشتیبانی مداوم به کارمند در طول سال است. کوچینگ به کارمند فرصتی می‌دهد تا در مورد جنبه‌های عملکرد خود در “زمان واقعی” بشنود و در تعیین نحوه به‌کارگیری یا اصلاح رفتار خود برای موفقیت نقش ایفا کند.

کوچینگ یک رویکرد غیرمستقیم برای توسعه فردی است. کلید موفقیت در کوچینگ این است که کوچ وقت و فضا برای فکر کردن در مورد چالش ایجاد کند – که اغلب منجر به یک بزنگاه در فرد مقابل می‌شود.

مراجع برای لحظه‌ای با موضوع به شکل متفاوتی ازآنچه همیشه می‌دیده و می‌پنداشته مواجه می‌شود.

کوچینگ، به‌عنوان یک رویکرد مداوم برای مدیریت افراد تعریف‌شده است:

یک فضای واقعی انگیزه برای عملکرد ایجاد می‌کند

تطابق بین عملکرد واقعی و مورد انتظار یک کارمند را بهبود می‌بخشد

با ارائه بازخورد به‌موقع، شناخت، وضوح و پشتیبانی، احتمال موفقیت یک کارمند را افزایش می‌دهد

وچینگ بر اساس هدف، موقعیت و افراد درگیر در آن از انواع مختلفی برخوردار است. در این مقاله به مهمترین آنها اشاره می شود.

کوچینگ فرآیندی است که می‌تواند بر اساس نیازهای فرد در موقعیت‌های مختلف و محیط‌های مختلف ارائه شود.

انواع  کوچینگ

واژه کوچینگ معمولاً به روشهای کمک به دیگران برای بهبود، توسعه، یادگیری مهارتهای جدید، یافتن موفقیتهای شخصی، دستیابی به اهداف و مدیریت تغییر زندگی و چالشهای شخصی گفته می‌شود.

مربیگری معمولاً به نگرش‌ها، رفتارها، مهارت‌ها و دانش و همچنین اهداف شغلی و آرزوها می‌پردازد و همچنین می‌تواند بر رشد جسمی و روحی نیز تمرکز کند.

کوچینگ ممکن است از حیث تشریفات و ساختار متفاوت باشد، به عنوان مثال:

مربیگری می‌تواند بسیار غیررسمی و راحت، یا رسمی و به شدت ساختار یافته، یا ترکیبی از هر دو باشد.

در اینجا انواع مختلف کوچینگ مطرح می‌شود:

بیزنس کوچینگ

کوچینگ اجرایی

.

 کوچینگ زندگی

انواع کوچینگ حرفه ای

کوچینگ عملکرد

کوچینگ فروش

چه اتفاقی می افتد زمانی که بخواهیم از مفهموم کوچینگ در بخش فروش استفاده کنیم

اگر قبلاً با مفهموم کوچینگ آشنایی داشته باشید به سادگی در میابید که این موضوع بسیار فراتر از تغییر یک نام روی سر در اتاق یا کارت ویزیت یک مدیر فروش سنتی یا متعارف است(اتفاقی که معمولاً شاهد آن هستیم)

اگر کوچینگ را یک سبک زندگی جدید سازمانی و فردی نخوانیم; به یقین می‌توانیم آن را یک نگرش یا ادبیات جدید ویا به عبارت دیگر یک فرهنگ جدید و متفاوت تلقی کنیم.

اگر  به مفهموم مربیگری در تیمهای ورزشی بنگیریم; متوجه می‌شویم که نقش مربی بسیار پیچیده‌تر و فراتر از آموزش و بهبود برخی تکنیکهای فردی است. در یک تیم ورزشی مانند فوتبال نقش مربی به روابط عمومی تاکتیک‌های بازی سایت گذاری‌های میان رده و … تسری می‌یابد

یک مربی باید ترکیب مناسبی از نیروی انسانی، موقعیت‌ها و بازی‌ها را در قالب یک تیم هدایت نمایند.

کوچینگ فروش هم باید; در یک بازی پر رقابت عوامل متعدد را در کنار هم قرار داده و بین آنها زبان و فهم مشترک موضوع ایجاد نماید.

بیزنس کوچینگ

مراحل چاپ کارتن سه لایه ( کارتن 3 لایه )

لایه میانی کارتن سه لایه ( 3 لایه ) فلوت است که از کاغذهای بازیافتی تشکیل شده است. امروزه با افزایش تکنولوژی توانایی تولید کاغذ صاف با کاغذهای بازیافتی وجود دارد. لیکن برای داشتن کیفیت بالاتر بهتر است از ورق های تازه استفاده شود.

لایه صاف خارج کارتن که به آن لایه خارجی نیز می گویند صیقلی تر و مقاوم تر در برابر آب می باشد. برای تولید این لایه از درختانی چوب نرم و دارای فیبرهای بلندتری هستند مانند صنوبر و کاج استفاده می گردد و برای تولید لایه صاف داخلی کارتن که به آن لایه داخلی نیز می گویند. از درختان با چوب های سخت تر مانند بلوط و چنار استفاده می شود.

کارتن سازی آریا در کرج

تولید کننده انواع کارتن سه لایه، پنج لایه و دایکاتی همراه با دو رنگ چاپ

مشاهده نمونه‌های بیشتر در پیج اینستاگرام.

???????????

   https://instagram.com/khrtn.mhr

جاده قدیم کرج هشتگرد شهر گلسار خیابان صفا پلاک ??

ایرلاین (خطوط هوایی) چیست؟

شرکت هواپیمایی یا شرکت هواپیمایی شرکتی است که علاوه بر حمل و نقل مسافر بر روی هواپیما، مدیریت بار را نیز بر انجام می دهد.

دامنه عملیات شرکت های هواپیمایی  شهران گشت معراج. بسیار گسترده است و مهم نیست که یک شرکت هواپیمایی بین المللی باشد یا یک شرکت هواپیمایی کوچک محلی، با این حال، این شرکت هواپیمایی طیف گسترده ای از فعالیت های مربوط به حمل و نقل مسافران و محموله ها را مدیریت می کند.

مسافران می توانند بلیط های خود را مستقیماً از خود شرکت های هواپیمایی خریداری کنند یا از عوامل خود در سراسر جهان بلیط بخرند. یک برنامه پرواز منظم برای پروازها وجود دارد. صنعت هوانوردی پیشرفت قابل توجهی داشته است و در نتیجه شرکت های هواپیمایی تمام تلاش خود را برای راضی کردن مشتریان خود انجام می دهند.

شرکت خدمات مسافرتی و جهانگردی شهران گشت به شماره ثبت 590168 با اخذ مجوز رسمی از سازمان هواپیمایی کشوری و سازمان میراث فرهنگی صنایع دستی وگردشگری یکی از شرکت مسافرتی خصوصی در تهران می باشد که با همکاری بسیار نزدیک با شرکت هواپیمایی معراج شروع به فعالیت کرده است .

فعالیت این شرکت در زمینه تنظیم برنامه های سفر ، اخذ ویزا ، فروش پروازهای داخلی وخارجی ، فعالیت در حوزه گردشگری ، مجری مستیقم تورهای داخلی و خارجی ، زمینی و هوایی و صدور بیمه نامه مسافرتی می باشد. این شرکت با داشتن اطلاعاتی کامل در زمینه تورهای مسافرتی و داشتن کارکنانی کارآزموده ، متعهد و با سابقه، سفری لذت بخش را برای مسافرین خود فراهم می سازد .

تلفن 02161954 – 09126458739

منبع :  ایرلاین معراج

 به نقل از کارشناسان مجموعه اکین نهال: تاثیر مواد آلی و معدنی میتواند تا حد بالایی تضمین کیفیت بالای محصولات را تضمین کند.

تاثیر خاکستر در درخت گردو

نهال گردو جزو یکی از بهترین نهال های دنیا است که امروزه همه سعی می کنند آنرا بکارند و تمام تلاششان بر این باشد که میزان باردهی و کیفیت را افزایش بدهند.

در مطالب زیادی درباره تقویت نهال گردو توضیح دادیم در این مطلب قصد داریم درباره تاثیر خاکتر در درخت گردو به عنوان یک کود مغذی بگوییم و از طرفی مزایا و معایب آنها را مورد بررسی قرار بدهیم.

شاید خیلی جالب باشد که بگوییم خاکستر برای درخت گردو می تواند مفید باشد اما واقعا اینگونه است و یک اثر عالی در رشد و باردهی نهال گردو دارد.

و این ارزش و اهمیت خاکستر برای درخت گردو بخاطر وجود کلسیم و فسفر و پتاسیم و بطور کلی عناصر مفید در آن می باشد.

خاکستر درخت گردو چیست؟

خاکستر سوزاندن پوشش گیاهی – چوب و ذغال سنگ است. همانطور که از نامش پیداست خاک می باشد. بعد از اینکه چوب یا دغال سنگ سوزانده شد یک خاکستر از آن بدست می آید که سرشار از مواد معدنی و عناصر مفید است.

خاکستر در درخت گردو می تواند اثرات عالی را به همراه داشته باشد که در ادامه مطلب به آنها می پردازیم.

تاثیر خاکستر در درخت گردو + مزایا

یکی از مهم ترین دلایل و فاکتورهای مهم در رشد و بازدهی درخت گردو اهمیت دادن به تغذیه و کود درست است. خاکستر دارای مواد آلی و مواد معدنی مفیدی می باشد که عناصر موجود در آن موجب تقویت و باردهی بهتر نهال گردو می شود.

• خاکستر دارای عناصر ارزشمندی مثل کلسیم – منیزیم و پتاسیم سه عنصر مهم و اساسی درخت گردو است.که استفاده از آن در زمان مناسب و بصورت درست و منظم می تواند اثربخشی خوبی را بدنبال داشته باشد.
• خاکستر در درخت گردو موجب کنترل میزان اسیدیته خاک می شود

استفاده از خاکستر موجب می شود تا میزان اسیدی بودن و قلیایی بودن خاک کنترل شود و این بدلیل وجود آهکی می باشد که در خاک است. این مواد جزو کودهای ارگانیکی است که تاثیر بالایی دارد و از طرفی بخوبی و به سرعت جذب خاک می شود.

• کنترل و دوری آفات و بیماری در درخت گردو

برخی از باغداران از وجود شپشک و کرم و برخی موجودات ریز ناراحت هستند و میخواهند به روشی آنها را از بین ببرند علاوه بر مفید بودن خاکستر خاک برای درخت گردو می توان در از بین بردن آفات نیز موثر باشد.

چرا استفاده از خاکستر در درخت گردو بسیار توصیه می شود

از مزایا خاکستر در درخت گردو گفتیم یکی از موارد بسیار مهمی که باید گفته شود میزان اسیدیته بودن خاک است. اگر خاک خیلی اسیدی باشد دیگر مواد مغذی و مفید را جذب خود نمی کند و در نهایت موجب نرسیدن مواد لازم و ضروری به خاک می شود.

اگر خاک باغتان اسیدیته است حتما سعی کنید با خاکستر درخت گردو این مشکل را برطرف کنید.البته حتما خاک را قبل از استفاده از کود مورد بررسی و آزمایش قرار بدهید.

معایب استفاده از خاکستر در درخت گردو

حالا از مزایا عالی خاکستر درخت گردو گفتیم آیا می تواند معایب و ضرری برای درخت داشته باشد؟ بله اما وقتی که بصورت صحیح و در زمان نامناسب از خاکستر برای درخت گردو استفاده نکنید.

البته بطور کلی در استفاده از هر نوع کودی بسیار توصیه شده است به زمان و نحوه و میزان استفاده از آن توجه کنید.

بهترین زمان مصرف کود در درخت گردو

اگر به زمان مصرف کود در درخت گردو اهمیت ندهید نه تنها برای درخت سودی به همراه نخواهد داشت و در باردهی موثر نیست بلکه موجب کاهش میزان باردهی و ضرر رساندن به درخت گردو می شود.

بهترین زمان کود خاکستر درخت گردو فصل بهار بوده قبل از اینکه درخت شکوفه بدهد و باردهی را آغاز کند.

حتما برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید از این سایت فرنسوی willemsefrance نیز کمک بگیرید.

 نکات مهم در استفاده از خاکستر درخت گردو

1. نکته بسیار مهم این است که حتما در هنگام کود دادن خاکستر در درخت گردو توجه به خشک بودن خاک داشته باشید و در هنگام بارندگی از کوددهی خودداری کنید.
2. حتما قبل از اینکه از خاکستر درخت گردو استفاده کنید توجه داشته باشید که میزان اسیدی بودن و قلیایی بودن خاک (ph) را بررسی کنید.

خاکستر دارای آهک می باشد و اگر بصورت نادرستی استفاده شود می تواند مضر باشد.

• خاکستر را با کود تازه ترکیب نکنید چرا که موجب می شود تا نیتروژن بخوبی در خاک تشکیل نشود و جذب مواد آلی بخوبی صورت نگیرد.

چگونه خاکستر بسازیم

نوع خاکستر و کیفیت آن نیز بسیار اهمیت دارد. بایستی برای استفاده از خاکستر تنها چوب ها سوخته شوند نه اینکه پلاستیک و لاستیک و .. نیز در آن وجود داشته باشد.اینگونه موجب کاهش عملکرد در درخت می شود.

تهیه کردن خاکستر کار سخت و دشواری نیست. می توانید چوب را بسوزانید و یا ذغال سنگ را سوزانده و بگذارید بخوبی خنک شود.بعد از اینکه سرد شدند می توانید آنها را در کیسه هایی مناسب که مرطوب و خیس نباشند بریزید.

به هیچ عنوان خاکستر درخت گردو را در جایی که خیس است و یا بارندگی وجود دارد نگذارید.

چه شاخ و برگ هایی را برای تهیه خاکستر درخت گردو انتخاب کنم

در فصل بهار و پاییز شاخه ها بسیار بهتر مواد مغذی را جمع آوری می کنند. شاخه هایی که بر روی زمین می افتند را جمع آوری کرده و از آنها استفاده کنید.

بهتر است از جمع آوری شاخه هایی که در کنار خیابان و جاده ها ریخته صرف نظر کنید چون ممکن است گازهای خروجی را به خود جذب کرده باشند و مضر باشد.

در نظرات باغداران و کشاورزان مشخص شده است که بهترین خاکستر از برگ درخت گردو می باشد که میزان عناصر بسیار عالی در آن وجود دارد.

کارشناسان نهالستان اکین نهال  در برحسب تحقیق و تجربه معتقد هستند  سعی کنید از خاکستر خوب و باکیفیتی برای خاک درخت گردو خود استفاده کنید تا اثربخشی خوبی را به همراه داشته باشد.

آیا می دانستید خاکستر سیگار جزو خاکسترهای مفید درخت گردو است!

سیگار برای بدن بسیار ضرر دارد و موجب آسیب رساندن به ریه ها می شود اما وقتی میسوزد و خاکستر می شود مواد مضر آن از بین می رود.استفاده از خاکستر سیگار هم می تواند در ایمنی سازی و تقویت خاک موثر باشد.

اما خب بدست آوردن مقدار زیاد خاکستر سیگار سخت است و شاید اصلا نشدنی باشد.البته می توانید برای گلدان های کوچکی که در خانه است از آنها استفاده کنید.

خاکستر ذغال سنگ جزو خاکسترهای بسیار عالی و مفید می باشد.دارای عناصر مفید و بی نظیری است که توصیه می کنیم از این خاکسترها استفاده کنید.اما باز هم تاکید می کنیم بهترین نوع خاکستر برگ درخت گردو می باشد.

نتیجه گیری استفاده از خاکستر در درخت گردو

خاکستر در درخت گردو می تواند تاثیر عالی در میزان باردهی داشته باشد و موجب تقویت نهال گردو شود.خاکستر دارای مواد معدنی عالی و کلسیم و فسفر و نیتروژن و پتاسیم است که در مقاوم سازی درخت موثر است.

در این مطلب بطور کامل مزایا و معایب استفاده از خاکستر در درخت گردو را بیان کردیم.باغداران و کشاورزان عزیز می توانند در صورت خرید انواع نهال گردو و اطلاع از قیمت از نهالستان اکین نهال اقدام نمایند.

تمامی ارقام نهال گردو اکین نهال دارای کارت سلامت و گواهی بهداشت و قرنطنیه استانی می باشد.می توانید خرید نهال گردو خود را بدوت واسطه و با تضمین قیمت و کیفیت انجام بدهید.

باستخدام هذه الأطعمة ، سیکون لدیک جسم أکثر صحة

"نحن ما نأکله"؛ هذه العبارة القدیمة لا تزال واحدة من أهم التعلیقات حول صحة الإنسان ؛ أن کل ما نأکله على الجسم سیکون له تأثیر على أجسامنا. فی هذا المقال ، ستتعرف على 9 عناصر غذائیة مفیدة جدًا لصحة الجسم.

جسم صحی

المکسرات والحبوب

مکسرات مجففة ، فول سودانی ، فستق مملح ، حمص

تحتوی الحبوب والمکسرات على کمیات غنیة جدًا من العناصر الغذائیة. سوف تتعرف على بعض من أفضل الأمثلة أدناه.

    اللوز: من بین مجموعة متنوعة من المکسرات والمکسرات السائبة أو المعبأة ، یعد اللوز أحد أکثر الخیارات المغذیة ؛ هذه البذور لها خصائص أکثر من الفول السودانی والفستق مثل الفستق المملح وکذلک الوجبات الخفیفة مثل الحمص.

اللوز غنی بفیتامین ب 2 والمغنیسیوم والحدید والألیاف والکالسیوم وفیتامین هـ. أظهرت إحدى الأبحاث العلمیة المنشورة أن استخدام اللوز یؤدی إلى عودة مستوى الکولیسترول إلى حالته الصحیة. بالطبع ، ضع فی اعتبارک أنه من الأفضل استخدام المکسرات نیئة ؛ لأن الملح فی المکسرات المملحة سیرفع ضغط الدم.

    العدس: العدس هو أحد البقولیات الرئیسیة لقوائم الطعام فی بلدان مثل الهند وبنغلادیش وبوتان وسریلانکا ونیبال وباکستان. یمکن أن یکون لإضافة العدس إلى الوجبات أو إضافته إلى السلطات آثار مفیدة على صحة الناس. والنقطة المهمة أنه وفقا لمعتقدات الطب التقلیدی فإن طبیعة هذه البذرة باردة ومن الأفضل تناول أطعمة مثل العدس مع التوابل الحارة مثل حشیشة الملاک والفلفل حتى لا تصاب بالبرد. مثل العدس ، یمکنک أیضًا تحضیر وشراء التمور مثل تمور Pyaram الطازجة أو تمر مزفاتی أو العسل أو إضافة الزبیب إلى الأرز لمنع مزاجک من الهدوء.

السمک واللحوم والبیض

عند البحث عن البروتینات الصحیة. من الصعب معرفة أی الموارد أفضل بالنسبة لنا. فیما یلی ، سوف تتعرف على بعض من أفضل هذه الموارد.

    الأسماک الدهنیة: تشمل الأمثلة على الأسماک الدهنیة السلمون والسردین والسلمون والرنجة. هذه الأسماک لها زیت فی أنسجتها. تحتوی شرائح هذه الأسماک على أکثر من 30? من الزیت ، وخاصة دهون أومیجا 3 المفیدة لصحة القلب والجهاز العصبی. الأسماک الدهنیة ، والتی تشمل هذه الأسماک ، مفیدة أیضًا للمرضى الذین یعانون من أمراض التهابیة ؛ بالطبع ، إذا وافق طبیبهم على استهلاک هذا النوع من الأسماک. هذه الأسماک غنیة أیضًا بفیتامینات A و D. وجد الباحثون فی جامعة کالیفورنیا أیضًا أن معدل الإصابة بسرطان البروستاتا انخفض بشکل کبیر بعد اتباع نظام غذائی قلیل الدسم مع مکملات زیت السمک.

    الدجاج: یعتبر الدجاج من أفضل مصادر البروتین للجسم. کاللحوم البیضاء ، یکون أکل الدجاج أسهل بکثیر من اللحوم الحمراء ، والتی بمرور الوقت یمکن أن یکون لها آثار ضارة على صحة الناس. تذکر أن طریقة تحضیر الدجاج وطهیه لها تأثیر کبیر على صحتها ؛ على سبیل المثال ، یجب تقلیل استهلاک الدجاج المقلی بشکل کبیر أو التخلی عنه تمامًا. من المهم أیضًا إزالة جلد الدجاج لاحتوائه على نسبة عالیة من الدهون. حاول الحصول على أکبر قدر ممکن من الدجاج العضوی.

    البیض: مصدر آخر للبروتین یمکن أن یکون البیض. إذا کنا مبدعین قلیلاً ، فیمکن إضافة البیض إلى العدید من الأطعمة ولا یقتصر على الإفطار.

یحتوی البیض على فیتامین ب 2 أو الریبوفلافین ، وکذلک فیتامین ب 12 ، وکلاهما مفید للطاقة وصحة خلایا الدم الحمراء. ومن المثیر للاهتمام أن الأبحاث تظهر أن البیض لا یزید من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. بالطبع ، بشرط ألا تبالغ فی ذلک.

أی الخضروات أکثر فائدة؟

الخضار والتوت والفواکه هی أسهل الخیارات التی یمکن العثور علیها فی نظام غذائی صحی.

    البروکلی: غنی بالألیاف والکالسیوم والبوتاسیوم والفولات والمغذیات النباتیة. المغذیات النباتیة هی مرکبات تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسکری وبعض أنواع السرطان. یحتوی البروکلی أیضًا على فیتامین C وبیتا کاروتین ومضادات الأکسدة. یوفر کل 100 جرام من البروکلی أکثر من 150? من کمیة فیتامین سی اللازمة للاستهلاک خلال الیوم.

عنصر آخر فی البروکلی هو الکبریتان ، الذی له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للسرطان. ضع فی اعتبارک أن طهی البروکلی یدمر معظم خصائصه ؛ لذلک ، من الأفضل تناوله نیئًا أو تبخیره قلیلًا جدًا.

صحة الجسم

    الکرنب: لسوء الحظ ، فإن خصائص الملفوف کخضروات یتم التقلیل من شأنها إلى حد کبیر. یحتوی الملفوف على کمیات کبیرة من فیتامین C وفیتامین K الضروری لصحة جیدة ، وفقًا لوزارة الطب الأمریکیة (USDA). یمکن طهی أوراق الملفوف الخضراء أو طهیها على البخار مثل السبانخ. یمکنک أیضًا استخدام هذه الخضار لعمل العصائر.

    الأفوکادو: کثیر من الناس لا یشملون الأفوکادو فی نظامهم الغذائی ؛ ویرجع السبب فی ذلک إلى ارتفاع نسبة الدهون. یعتقد هؤلاء الناس أن عدم تناول الدهون یساهم فی تحسین الصحة والتحکم فی الوزن ؛ بینما هذا الاعتقاد خاطئ. الأفوکادو غنی بالدهون الصحیة وفیتامین ب وفیتامین ک وفیتامین هـ والألیاف. تظهر الأبحاث أن تناول الأفوکادو یخفض مستویات الکولیسترول فی الدم. یعمل الباحثون حالیًا على تأثیر الأفوکادو على علاج مرض السکری وضغط الدم المرتفع. تشیر الأبحاث من جامعة ولایة أوهایو إلى أن العناصر الغذائیة الموجودة فی الأفوکادو قد تکون قادرة على إیقاف سرطان الفم وقتل بعض الخلایا السرطانیة.

    الخضار الورقیة الخضراء: تظهر الأبحاث أن أولئک الذین یزیدون من تناولهم للخضروات ذات الأوراق الخضراء الداکنة فی نظامهم الغذائی سیقللون بشکل کبیر من خطر الإصابة بمرض السکری من النوع 2. یعتقد الباحثون أن تأثیرات الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداکنة ، مثل السبانخ ، تحتاج إلى مزید من البحث.

منبع :

https://anieh.com/category/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%d8%a9/

Triple Stream در دوربین مداربسته به چه معناست؟

تکنولوژی Multi stream در ابتدا در DVR های برند هایک ویژن برای ارائه تصاویر جهت کاربردهای نظارت از راه دور استفاده شده است. اما در حال حاضر به طور گسترده ای در دستگاه دی وی آر، NVR و دوربین های مداربسته IP در تمامی برندهای مختلف استفاده می شود.

مفهوم Stream چیست؟

معنی لغوی Stream به معنای جریان است و اصطلاحا به خروجی تصویر در دوربین مداربسته تحت شبکه استریم گفته می شود. اکثر دوربین های مداربسته دارای قابلیت Dual Stream یا 2 جریانه هستند. هر یک از خروجی های تصویر می تواند دارای کیفیت متفاوتی باشد. یکی از جریان ها می تواند فیلم ویدیویی با کیفیت بالا برای ضبط در مانیتور اصلی باشد، در حالی که جریان دیگر می تواند با رزولوشن پایین تر برای نمایش زنده تصاویر بکار رود.

Triple Stream در دوربین مداربسته

برخی از دوربین های IP از تکنولوژی Triple Stream پشتیبانی می کنند. Triple Stream به این معنی است که دوربین تحت شبکه می تواند به طور همزمان سه جریان ویدئویی مختلف را خروجی دهد، به زبان ساده این قابلیت این امکان را فرآهم می کند تا کاربر بتواند به طور همزمان تصاویر را در سه گیرنده یا دستگاه مختلف دریافت کند(برای مثال در مانیتور اصلی، تلفن همراه، لپ تاپ و …).

قابلیت Triple streams با ایجاد امکان انتقال همزمان جریان های مختلف داده یا دیتا راحتی بیشتری را در اختیار کاربران می گذارد. هر جریان یا استریم دارای یک یا چند هدف مشخص و مستقل است که هر کدام را می توان با وضوح، نرخ فریم و نرخ بیت مختلفی پیکربندی نمود:

• جریان نخست دارای رزولوشن بالا و نرخ فریم کاملی (Full frame) است که می تواند برای سیستم نظارت اصلی استفاده شود.
• جریان دوم با وضوح پایین تر می تواند برای اهداف نظارتی و مشاهده تصاویر بر روی تلفن همراه استفاده شود.
• جریان سوم می تواند رزولوشن بالا، کم و یا متغیری را برای اهداف مختلفی داشته باشد.