CIP، شریک Alcemi برای توسعه پروژه های ذخیره سازی باتری 4GW در بریتانیا. انتقال و توزیع نیرو ذخیره سازی. این مجموعه شامل پروژه‌های ذخیره‌سازی انرژی است که در حال حاضر در مرحله توسعه هستند و مدت زمان ذخیره‌سازی آن تا چهار ساعت می‌رسد.

این مجموعه شامل پروژه‌های ذخیره‌سازی انرژی در مرحله توسعه است. (اعتبار: سابین ون ارپ از Pixabay)

توسعه‌دهنده ذخیره‌سازی انرژی Alcemi و Copenhagen Infrastructure Partners (CIP) برای توسعه، ساخت و بهره‌برداری مجموعه‌ای از دارایی‌های ذخیره‌سازی انرژی 4 گیگاواتی در بریتانیا با یکدیگر همکاری کرده‌اند.

https://cutt.ly/ZGHQtst

https://mub.me/KY3M

این مجموعه شامل پروژه های توسعه در مراحل آخر با ظرفیت ذخیره سازی انرژی 300 مگاوات و 500 مگاوات با مدت زمان ذخیره سازی حداکثر تا چهار ساعت است.

انتظار می‌رود ساخت و ساز اولین پروژه در سال 2023 آغاز شود و پروژه‌های بیشتری به طور منظم دنبال شوند و در نیمه دوم این دهه با انرژی همراه شوند.

CIP در درجه اول فعالیت های تدارکاتی را پیش از ساخت اولین پروژه هدایت می کند.

شریک ارشد CIP، Christian Skakkeb?k گفت: "ما خوشحالیم که با Alcemi در چنین مجموعه ای هیجان انگیز از پروژه های ذخیره انرژی باتری در مقیاس بزرگ همکاری می کنیم.

ما انتظار داریم که این پروژه‌ها یک انتقال مقرون‌به‌صرفه به سمت بخش تولید برق کم کربن و بسیار انعطاف‌پذیر در بریتانیا را امکان‌پذیر کنند. ما مشتاقانه منتظر حمایت از Alcemi در توسعه این پروژه ها و ارزش افزوده از طریق فعالیت های خود هستیم."

CIP گفت که این پروژه ها در مکان های استراتژیک برای پشتیبانی از سیستم انتقال با تنظیم تأثیر محدودیت های شبکه در حال توسعه هستند.

این پروژه ها به کاهش هزینه کلی انرژی برای مصرف کنندگان و کاهش شدت کربن در بخش برق بریتانیا کمک می کند.

همچنین، آنها امکان استفاده بهتر از منابع انرژی تجدیدپذیر موجود را فراهم می‌کنند و نیاز به تولید برق از سوخت فسیلی را در دوره‌های اوج تقاضا حذف می‌کنند.

Alcemi پروژه ها را آغاز کرده است و انتظار می رود که آنها را با حمایت CIP و سرمایه گذار بنیانگذار آن Susgen توسعه دهد.

Susgen درگیر تأمین مالی و مشارکت با شرکت‌هایی است که در سرمایه‌گذاری، توسعه و مدیریت پرتفوی دارایی‌های انرژی پایدار هستند.

مدیرعامل Alcemi مارک ویلیامسون گفت: "ما از کار با شریک مهم و استراتژیک مانند CIP هیجان زده هستیم. این یک گام مهم برای امکان ساختن مجموعه پروژه‌های ذخیره‌سازی انرژی ما است که سهم قابل توجهی در دستیابی به خالص صفر تا سال 2050 دارد.

به نقل از iroilmarket ، وزارت انرژی ایالات متحده (DOE) امروز دو دستور بلندمدت صادر کرد که اجازه صادرات گاز طبیعی مایع (LNG) را از دو پروژه فعلی صادرات LNG، گذرگاه Sabine Pass شرکت Cheniere Energy در لوئیزیانا و Corpus Christi در تگزاس صادر کرد. https://iroilmarket.com/

این دو سفارش به Sabine Pass و Corpus Christi انعطاف بیشتری برای صادرات معادل 0.72 میلیارد فوت مکعب در روز گاز طبیعی به عنوان LNG به هر کشوری که ایالات متحده با آن توافقنامه تجارت آزاد ندارد، از جمله تمام اروپا، می دهد.

در حالی که صادرکنندگان ایالات متحده در حال حاضر با حداکثر ظرفیت یا نزدیک به حداکثر ظرفیت خود صادرات دارند، با صدور امروز، هر پروژه صادراتی LNG ایالات متحده دارای مجوز از DOE برای صادرات کامل ظرفیت خود به هر کشوری است که توسط قانون یا سیاست ایالات متحده منع نشده است.

ایالات متحده اکنون بزرگترین صادرکننده جهانی LNG است و قرار است صادرات آن تا پایان سال جاری 20 درصد بیشتر از سطح فعلی افزایش یابد زیرا ظرفیت اضافی آنلاین می شود. در ژانویه 2022، LNG ایالات متحده بیش از نیمی از واردات LNG را به اروپا در این ماه تامین کرد.

با افزایش مورد انتظار در صادرات LNG، وزارت انرژی به ویژه بر کاهش انتشار گاز متان در بخش نفت و گاز در داخل و خارج از کشور متمرکز شده است و از تخصص فنی عمیق این وزارتخانه استفاده می کند.

LNG ایالات متحده یک جزء مهم برای امنیت انرژی جهانی است و وزارت انرژی به یافتن راه هایی برای کمک به متحدان و شرکای تجاری خود در تامین انرژی مورد نیاز خود و در عین حال ادامه کار برای کاهش تأثیر تغییرات آب و هوایی متعهد است.

معرفی 10  سایت برتر آموزش سئو در ایران

سئو از جمله اصلی ترین و مهم ترین عملیاتی است که جهت ارتقا عملکرد وب سایت ها صورت می گیرد. با کمک سئو یا همان بهینه سازی یک وب سایت، می توان تعداد بازدیدکنندگان سایت را افزایش داده و در نتیجه سود بالایی برای صاحبان کسب و کار به وجود آورد. آشنایی با سئو اولین و اصلی ترین گامی است که برای سئو وب سایت خود می بایست بردارید. به همین منظور در ادامه بهترین سایت های آموزش سئو فارسی را به شما معرفی خواهیم کرد.

سایت مدیر وب

مدیر وب از جمله وب سایت های آموزش سئو تکنیکال بوده و شامل چندین پکیج و دوره آموزشی بهینه سازی سئو می شود. در این وب سایت انواع مختلفی از مقالات مرتبط با دنیای سئو وجود داشته و توسط مهران منصوری فر تدریس می شود. جهت آموزش و یادگیری سئو در مدیر وب می توانید وارد لینک این سایت به آدرس https://modireweb.com/ شوید.

سایت نیوسئو

سایت نیوسئو فعالیت خود را در تیر ماه سال 1993 آغاز کرد. مدیریت این سایت زیر نظر امیر قمصری بوده و به دلیل تجارب جامع و کافی، این سایت توانست تنها در مدت 5 ماه به رتبه یک آموزش سئو در گوگل دست پیدا کند. جهت آموزش و یادگیری سئو در نیوسئو می توانید وارد لینک این سایت به آدرس https://www.newseo.ir شوید.

فعالیت های تیم آموزشی سایت نیوسئو به شرح زیر می باشد:

• بهینه سازی وب سایت ها برای موتورهای جستجوگر
• تولید محتوای نوین و سئو شده
• بهینه سازی وب مسترتولز و تحلیل آن
• ساخت حرفه ای بک لینک
• بازاریابی اینترنتی
• تولید مقالات و کتاب های مرتبط با سئو
• سایت برتر آموز
• سایت برتر آموز یکی از جامع ترین سایت های آموزشی است که دوره ها و پکیج های آموزشی مختلفی در آن به فروش می رود. این سایت در حال حاضر دارای دوره های آموزش سئو، اینستاگرام، فتوشاپ، وردپرس، زبان آلمانی، زبان انگلیسی، زبان ترکی و ‌..‌. می باشد. برتر آموز در حوزه آموزش سئو و سایت توانسته است کاربران زیادی را به خود جلب کند چرا که سعی شده است تا آموزش سئو به آسان ترین شکل ممکن به علاقه مندان ارائه گردد. جهت آموزش و یادگیری سئو در برتر آموز می توانید وارد لینک این سایت به آدرس https://bartaramouz.ir شوید.

سایت seoedu

سایت seoedu نیز از جمله سایت هایی است که در زمینه سئو و بهینه سازی وب سایت ها فعالیت می کند.  مدیریت این سایت توسط محمدرضا دهقانی صورت می گیرد و دوره های غیر حضوری آموزش سئو، تولید محتوا، رپورتاژ آگهی، ساخت PBN، طراحی سایت، انتخاب کلمات کلیدی و ... در این سایت وجود دارد. جهت آموزش و یادگیری سئو در seoedu می توانید وارد لینک این سایت به آدرس https://seoedu.ir/ شوید.

سایت سئوکار

سایت سئوکار در ابتدا به عنوان یکی از وب سایت های تحقیقاتی در زمینه های کامپیوتری، فنی و مهندسی فعالیت می کرد و پس از گذر زمان به عنوان یکی از وب سایت های آموزشی بهینه سازی سئو وب سایت ها شناخته شد. سئوکار دارای چندین کارشناس سئو و برنامه نویس بوده و خدمات گوناگون سئو را انجام می دهد. کاربران می توانند در صورت نیاز به بخش آموزش سئو این وب سایت رجوع کرده و اطلاعات لازم را به صورت رایگان دریافت نمایند. جهت آموزش و یادگیری سئو در سئوکار می توانید وارد لینک این سایت به آدرس https://seokar.com/ شوید.

سایت وب وان

وب وان از دیگر سایت های آموزش سئو سایت می باشد. این سایت توسط بهنام شبرندی  تاسیس شده و با تاکید بر استفاده از تکنولوژی های روز دنیا، خدمات با کیفیتی را همراه با پشتیبانی آنلاین به کاربران ارائه می دهد. از جمله فعالیت های اصلی این سایت می توان به آموزش و مشاوره سئو اشاره کرد. جهت آموزش و یادگیری سئو در وب وان می توانید وارد لینک این سایت به آدرس https://webone.co/  شوید.

سایت تهران لرن

تهران لرن از جمله سایت های موفقی و تازه تاسیسی است که حوزه سئو و بهینه سازی وب سایت ها فعالیت می کند. این وب سایت در سال ???? توسط فرشاد حاتمی کیا راه اندازی شده است و هم اکنون دوره های آموزشی نوین و با کیفیتی را ارائه می دهد. از جمله دوره آموزشی این وب سایت می توان به دوره لینک سازی عملی اشاره کرد. جهت آموزش و یادگیری سئو در تهران لرن می توانید وارد لینک این سایت به آدرس https://tehranlearn.com/ شوید.

سایت وب سیما

وب سیما نیز از دیگر سایت های مرتبط در حوزه سئو سایت است. این وب سایت توسط امین اسماعیلی راه اندازی شده و هم اکنون دوره های آموزشی گوناگونی در این سایت ارائه می شود. از جمله دوره های این وب سایت می توان به دوره تدوین استراتژی سئو، آموزش حرفه ای تولید محتوا، آموزش تکنیک های حرفه ای سئو، سئو تکنیکال و ... اشاره کرد. دوره آموزش اصلی این وب سایت ?? ساعته بوده و دارای پشتیبانی آنلاین و دائمی است. جهت آموزش و یادگیری سئو در وب سیما می توانید وارد لینک این سایت به آدرس https://websima.academy/ شوید.

سایت مدیر سرور

وب سایت مدیر سرور توسط پیمان محمدپور راه اندازی شده است. این وب سایت قصد دارد تا به کاربران خود کمک کند تا بتوانند کسب و کار خود را به سادگی و در سریع ترین زنان ممکن راه اندازی کنند. دوره های آموزشی این وب سایت شامل جدید ترین متد های دیجیتال و مارکتینگ می باشد. جهت آموزش و یادگیری سئو در مدیر سرور می توانید وارد لینک این سایت به آدرس https://www.modireserver.com/ شوید.

سایت نوین

سایت نوین از سال ???? به عنوان همکار رسمی گوگل مشغول به فعالیت بوده و تاکنون توانسته است در چندین جشنواره وب و موبایل برگزیده شده و به رتبه های خوبی دست پیدا کند. از جمله خدمات اصلی این وب سایت می توان به آموزش سئو، مشاوره برندینگ و بازاریابی دیجیتال، رپورتاژ خبری، طراحی فروشگاه اینترنتی، بهینه سازی تجربه کاربری، تبلیغات خبری، بازاریابی شبکه های اجتماعی و ... اشاره کرد. کاربران می توانند از مجموعه آموزش های سئو این وب سایت به صورت رایگان استفاده نمایند. جهت آموزش و یادگیری سئو در نوین می توانید وارد لینک این سایت به آدرس https://www.novin.com/ شوید.

دانلود رمان قتل یک رویا

در این مطلب رمان قتل یک رویا را آماده کردیم.برای دانلود رمان قتل یک رویا در ادامه پست همراه ما باشید.

بخشی از رمان قتل یک رویا

شوکه نگاهم می‌کند...
باورش نمی‌شود...
درست مانند منی که آن روز باور نداشتم.

- کدوم نرگس؟

پوزخندی پر بغض روی لب‌هایم می‌نشیند و او خودش را روی مبل جلو می‌کشد، آمین هم انگار پی به وخامت حال من شده که سکوت کرده تا مادرش دردهایم را درک کند.

- یلدا کدوم نرگس؟

- خودت چی فکر می‌کنی؟ دیدن کامیار با کدوم نرگس می‌تونه منو تو این حال بندازه؟

نگاهش را حلقه‌ای اشک می‌پوشاند و مبهوت پچ می‌زند

- باورم نمی‌شه...

پلک می‌بندم و نگاه از چشمانش می‌گیرم و او اما با همان اندازه بهت و ناباوری زمزمه می‌کند

- این چطور ممکنه؟ نمی‌شه... امکان نداره.

نگاهم سمت مریم کشیده می‌شود.
همان‌جا روی مبل خوابش برده و صفحه‌ی تلویزیون را نوارهای رنگی پوشانده است.

- یلدا؟

نگاهم را با اکراه از دخترک می‌گیرم و سمتش می‌چرخم...
چشمانش هنوز هم پر است...
پر از اشک و من اما اشکی ندارم بریزم.
تنها بغض دارم که آن را هم همراه آب دهانم پایین می‌فرستم.

- مطمئنی نرگس بود؟ نرگس خودمون؟

یاد آن روز نحس می‌افتم...
یاد روزی که بارها توی مغز از هم پاشیده‌ام تکرار می‌کردم امکان ندارد... ممکن نیست... او نمی‌تواند دوست من باشد... او نمی‌تواند نرگس باشد... اما بود.

 https://lms.macnet.ca/eportfolios/3116/Home/___
https://lms.escapps.net/eportfolios/30/Home/___
https://training.coursekey.com/eportfolios/42/Home/___
https://learn.csisafety.com.au/eportfolios/33/Home/___
https://lessons.spoj.com/eportfolios/13771/Home/___

دکتر ماکان آریا پارسا کیست؟

در خصوص تحصیلات ماکان آریا پارسا، دکتری کارآفرینی از دانشگاه آزاد اسلامی، MBA از دانشگاه Steinbeis آلمان، MBA از دانشگاه صنعتی امیرکبیر و لیسانس مهندسی صنایع در تولید صنعتی داریم. یک جوان شایسته و یک کارآفرین برجسته کشورمان در زمینه مشاوره، بازاریابی و آموزش نیروی انسانی از قدرت بالایی برخوردار است.

http://couponwhisper.com/members/forestclave0/activity/308731/

https://www.collegethink.com/uemsconnect/members/judgechill2/activity/227190/

https://www.gatesofantares.com/players/incomecause6/activity/2305001/

https://duoqueue.net/members/recessseed7/activity/418990/

کارآفرین بودن و داشتن یک کسب و کار برای همه ما سرگرم کننده و لذت بخش است. تعداد زیادی از مردم را اداره کنیم، کسب و کار خودمان را داشته باشیم و احساس کنیم تمام تلاشمان برای خودمان است. البته به این راحتی هم نیست وگرنه الان تعداد کارآفرینان موفق آنقدر کم نبود! در این مقاله با ما همراه باشید تا کارآفرینی را از دیدگاه دکتر مکن آری پرسا، کارآفرین نمونه کشور بررسی کنیم.

بهتر است ابتدا کمی بیشتر در مورد دکتر مکن آری نعل اسبی بدانید و سپس به سراغ چند آموزش جالب بروید:

نام ماکان آریا پارسا در میان فهرست بلندبالای موفقیت ها و دستاوردهای مهم مختلف می درخشد. وی متولد 1365 از جمله کسانی است که کشورمان مدیون زحماتش است.

https://uchatoo.com/post/283496_https-elearnpars-org-article-1-d9-85-d8-a7-da-a9-d8-a7-d9-86-d8-a2-d8-b1-db-8c-d.html

http://couponwhisper.com/members/birchcell72/activity/308745/

https://app.web-coms.com/members/turkeyshare6/activity/857207/

وی در سال 1396 عنوان کارآفرین ارشد کشور و مدیر فناوری اطلاعات را به خود اختصاص داد، جالب است بدانید که وی در سه سال متوالی از سال 1375 تا 1377 موفق به دریافت تندیس حقوق مصرف کننده از وزارت صنعت، معدن و تجارت شد. این جوان کارآفرین در دوران پرفراز و نشیب خود همواره تغییرات و تحولات چشمگیری در زندگی افراد جامعه خود به ویژه جوانان ایجاد کرده است.

خلاصه سوابق تحصیلی دکتر مکن آری پرسا

بعداً به طور خلاصه با McCann Lion Horseshoe آشنا می شویم:

    متولد 1365 در اصفهان

    لیسانس مهندسی صنایع با گرایش تولید صنعتی

    MBA، دانشگاه صنعتی امیرکبیر

    MBA مدیریت، دانشگاه Steinbeis، برلین، آلمان

    دکتری کارآفرینی، آموزش عالی، دانشگاه آزاد اسلامی

    دارای گواهینامه مدیریت کیفیت ISO 9001:2000 از DNV هلند

    دارای مدرک MBA مدیریت بازرگانی با تاییدیه وزارت علوم، تحقیقات و فناوری

    مدیر ارشد فناوری اطلاعات در سال 1396

 https://www.gatesofantares.com/players/rocketspy75/activity/2304696/

http://b3.zcubes.com/v.aspx?mid=7949332

https://uchatoo.com/post/283366_https-www-fanpnu-com-article-d9-85-d8-a7-da-a9-d8-a7-d9-86-d8-a2-d8-b1-db-8c-d8.html

https://app.web-coms.com/members/oxygenshelf56/activity/857119/

آیا دوست دارید چند تا از آموزش ها و فیلم های دکتر آریه پرسا را ??در سایت افرات ببینید؟

چرا نگاه کردن به عادات افراد موفق می تواند چنین تأثیر مهمی داشته باشد؟

راه اندازی یک کسب و کار جدید یک فرآیند طولانی است و برای مقابله با مشکلات و بحران های بعدی باید کفش های آهنی بپوشید! اما یک راه خوب برای افزایش شانس موفقیت این است که ببینیم عادات موفق ترین کارآفرینان ایران و جهان چیست!

شاید باورش سخت باشد، اما ایجاد عادات حتی مهمتر از تعیین اهداف است! به هر حال، یکی از ویژگی های کارآفرینان موفق، توانایی ایجاد عادات خوب است که در ادامه می خوانید: در بیوگرافی بسیاری از کارآفرینان موفق و شناخته شده خارجی مانند هوارد شولتز (استارباکس) و استیو جابز (اپل)، یا کارآفرینان، رفتارها و عادات محلی و سایر خارجی ها چیزی مشترک داشتند که بعداً خواهیم دانست.

چند عادت مهم کارآفرینی نوشته ماکان آریا پارسا

چند نمونه از عادات مهم کارآفرینان موفق را از دیدگاه دکتر مکن آری فرسا می خوانیم:

تسلیم نشو؛ گاهی عقب نشینی کرد ??

https://pastelink.net/e7ojx96i

https://bigdigital.com.np/members/furmail40/activity/639882/

http://couponwhisper.com/members/oceansandra68/activity/308642/

https://www.collegethink.com/uemsconnect/members/amountborder38/activity/227118/

https://pastelink.net/sj1xqmh6

https://www.gatesofantares.com/players/jaguarcake07/activity/2304787/

دکتر آری پرسا معتقد است یکی از مهم ترین دلایل شکست یک توسعه دهنده کسب و کار، ارائه زودهنگام است، البته به عنوان یک کارآفرین باید منتظر بمانید تا به زودی وقفه ها و موانع ظاهر شوند، در چنین شرایطی ممکن است مجبور شوید کمی از مواضع خود عقب نشینی کنید، اما هرگز زندگی و تجارت خود را رها نکنید.

بدون بهانه؛ در مورد درس ها و تجربیات صحبت کنید!

افراد موفق تقریباً هر موقعیتی را کنترل می کنند. آنها تنها دلیل شکست خود را تصمیمات اشتباه خود می دانند. به جای اینکه به دنبال مقصر بگردند، سعی می کنند از تجربیات و درس های آموخته شده استفاده کنند تا یک اشتباه را دو بار تکرار نکنند.

https://duoqueue.net/members/tilestudy20/activity/418948/

https://www.gatesofantares.com/players/violetsprout31/activity/2304537/

https://app.web-coms.com/members/freoncorn21/activity/857031/

آیا چیزی بهتر می خواهید؟ شما باید چیزی را از دست بدهید!

وقتی به دنبال موفقیت بزرگتر هستید، نباید از قربانی کردن چیزهای کوچکتر بترسید. به عنوان مثال، برای صرف زمان بیشتر با افراد موفق تر، باید با افرادی دوست شوید که چیزی به شما اضافه نمی کنند.

تمرکز بر مشکلات؛ روی راه حل ها تمرکز کنید! ??

به جای تمرکز بر این که چرا اتفاق بدی افتاده است، روی بهترین کاری که اکنون می توان انجام داد تمرکز کنید. کارآفرینانی که همیشه به موفقیت فکر می کنند، به دنبال راه حل های جدید و نوآورانه در بازارهای بزرگ و نوظهور هستند، در حالی که خطر ممکن است حتی بیشتر از روش های آزمایش مجدد باشد.

حریص و جاه طلب باشید، پول در خواهید آورد

کسب درآمد راهی منحصر به فرد برای حل مشکلات مشتریان و کارمندان است! به جای تلاش برای پس انداز، به راه های جدید برای امرار معاش فکر کنید. دکتر آری پرسا همیشه به کسانی که روش های درآمدی جدید را در سازمان ارائه می دهند، پاداش های استثنایی ارائه می دهد.

http://couponwhisper.com/members/milecrook17/activity/308674/

https://bigdigital.com.np/members/stitchsteven58/activity/639893/

https://www.gatesofantares.com/players/pinkdebtor82/activity/2304872/

ارتباط همه چیز است!

ارتباط و شبکه نقش بسیار مهمی در موفقیت شما به عنوان یک کارآفرین دارد. توانایی برقراری ارتباط با موفق ترین ها یک توانایی و استراتژی برد-برد برای شما و شرکای شما، همکاران با استعداد شما و حتی رقبای شماست.

https://www.collegethink.com/uemsconnect/members/mailcrook21/activity/227146/

https://telegra.ph/?????-????-?????-04-05-7

https://app.web-coms.com/members/donkeygym45/activity/857202/

قبل از اینکه آماده شوید شروع کنید!

ماری فارل، یکی از سخنگویان بزرگ در زمینه موفقیت، حتی قبل از سازماندهی، دائماً بر شروع و عمل تأکید می کند. کمال گرایی را به دیوار شلیک کنید و شروع کنید. اگر منتظر هستید

آشنایی با دیوار سبز | تعاریف، مزایا، طراحی و اجرا

در سال‌های اخیر استفاده از دیوار سبز در طراحی داخلی و محوطه سازی روند رو به رشدی داشته است. دیوار سبز را با سه وجه به‌هم‌پیوسته می‌توان شناخت: چیستی؟ چرایی؟ و چگونگی؟ در بحث چیستی به تعریف دیوار سبز و انواع آن می‌پردازیم. در بحث چرایی با مزایای دیوار سبز و کاربردهای گسترده آن آشنا می‌شویم. در بحث اجرا، چگونگی ساخت گرین وال و پیش‌نیازهای آن را از دید یک مجری دیوار سبز بررسی می‌کنیم. تا انتها با ما همراه باشید.

مقدمه

انبوه مزایای حضور گیاهان در محیط پیرامون ما، باعث شده به وجود آن‌ها علاقه‌مند و حتی وابسته شویم. گاهی گیاهان را به‌صورت طبیعی و خودرو در محیط اطرافمان می‌بینیم و بهره‌مند می‌شویم. گاهی وقت‌ها بر اساس نقشه شهری و توسط شهرداری آن‌ها را در محوطه سازی و طراحی فضای سبز شهری استفاده می‌کنیم. گاهی هم در خانه خود گلدان‌های کوچکی را پرورش می‌دهیم و از آن‌ها مراقبت می‌کنیم. و البته در مواردی هم به کمک متخصصین، گیاهان را با سبک زندگی مدرن پیوند می‌زنیم. در اینجاست که شرکت ایده سبز به‌عنوان طراح و مجری طراحی بیوفیلیک در ایران وارد عمل می‌شود.

دیوار سبز یک روش‌ مدرن برای ایجاد باغچه‌های زنده است که بر اساس نیاز انسان امروزی شکل گرفته. خانه‌های کوچک، طبیعت به حاشیه رفته و آلودگی رو به گسترش ما را مجبور به خلق روش‌های بهره‌ورتر کرده. دیوار سبز یک تکنیک با بهره‎وری بالا برای طراحی فضای سبز داخلی و خارجی است. در این مطلب از سه بعد به بررسی دیوار سبز می‌پردازیم. چیستی دیوار سبز؟ چرایی دیوار سبز؟ و چگونگی اجرای آن؟

چیستی؟ | دیوار سبز چیست؟

این تعریفی است که مرکز دیوار سبز دانشگاه استافوردشایر از دیوار سبز یا گرین وال ارائه کرده است:

"یک پوشش گیاهی که در مجاورت و یا روی یک سطح عمودی واقع می‌شود"

این یک تعریف کلی و کاملاً صحیح است. دیوار سبز یا گرین وال یک دیوار طبیعی یا گاها مصنوعی است که به آن باغ عمودی هم می‌گویند. دیوار سبز، سازه‌ای است که گونه‌های گیاهی متنوع به آن متصل شده و یک باغچه متراکم را به وجود می‌آورند. در دیوار سبز گیاهان اغلب در بستر رشدی متشکل از خاک، سنگ یا آب کاشته می‌شوند. ازآنجایی‌که بیشتر انواع دیوار سبز دارای پوشش گیاهی زنده هستند، مجهز به سیستم‌های آبیاری داخلی خواهند بود. البته گونه‌های خاصی از دیوار زنده هم وجود دارد که به سیستم آبیاری نیازمند نیست. ما در دیوار سبز خزه‌ ای یا ماس وال نیازی به آبیاری نداریم. موضوع آبیاری گیاهان مصنوعی در دیوار سبز مصنوعی هم که به‌کل منتفی است.

دیوار سبز در انواع نیمه‌هوشمند و هوشمند ساخته می‌شود. گرین وال هوشمند و فعال اغلب شبیه به دیوارهای سبز معمولی به نظر می‌رسد. اما به دلیل استفاده از هوش مصنوعی و فناوری‌های نوین اهداف بزرگ‌تری را دنبال می‌کند. ویژگی اصلی یک دیوار زنده هوشمند، خودکار بودن فرآیند نگه‌داری و پرورش همچنین افزایش بهره‌برداری از سیستم است.

بحث انواع دیوار سبز کمی پیچیده است. دیوار سبز را با سناریوهای مختلفی می‌توان گروه‌بندی کرد. مثلاً بر اساس طبیعی بودن یا نبودن! بر اساس ثابت یا متحرک بودن! بر اساس نحوه اجرا! و البته یکی از روش‌های گروه‌بندی انواع دیوار سبز بر اساس بستر نگه‌دارنده است که به شکل زیر خواهد بود:

• دیوار سبز کابلی
• دیوار سبز مدولار
• دیوار سبز شبکه‌ای
• دیوار سبز نمدی
• دیوار سبز هیدروپونیک

چرایی؟ | مزایای دیوار سبز چه هستند؟

ساخت یک دیوار سبز طبیعی مزایای زیادی دارد. اول‌ازهمه، نمی‌توان مزایای بصری و زیبایی دیوار سبز را نادیده گرفت. قطعاً گرین وال می‌تواند تأثیر زیادی در زیباسازی یک محیط شهری ساخته‌شده از بتن و آجر بگذارد. بنابراین جایگزین کردن دیوار سبز با برخی المان‌های فضای سبز دارای بهره‌وری پایین می‌تواند ایده خوبی باشد. باید ادعا کنیم که مزایای دیوار سبز بسیار گسترده‌اند اما مهم‌ترین آن‌ها را در ادامه خواهید خواند:

• افزایش ارزش ساختمان

یکی از مهم‌ترین مزایای دیوار سبز برای ساختمان‌ها و فضاهای سبز خصوصی، افزایش ارزش مادی بنا است. دکوراسیون سبز به دلیل طبیعی و یونیک بودن، ارزش مادی و معنوی بالایی دارد که به ارزش بنا می‌افزاید.

• افزایش سرانه فضای سبز شهری

آلودگی هوا، گرمایش زمین، افزایش روزافزون جمعیت و از بین رفتن منابع طبیعی خطر بزرگی برای نسل‌های آینده است. با توسل به معماری سبز و طراحی بیوفیلیک می‌توان این روند خطرناک را کند و یا حتی متوقف کرد. افزایش سرانه فضای سبز شهری به کمک اصول معماری سبز یک روش بهینه برای بهبود کیفیت زندگی شهری است.

• ایجاد تهویه مطبوع در فضاهای بسته

همان‌طور که می‌دانید گیاهان در کاهش دمای هوا و حفظ رطوبت محیط نقش زیادی دارند. همچنین کاهش سطح دی‌اکسید کربن و تولید اکسیژن یکی از فعالیت‌های مستمر آن‌هاست. ایجاد یک سیستم سبز می‌تواند راهکار خوبی برای جایگزینی با سیستم‌های تهویه مطبوع فعلی باشد. سیستم‌های تهویه مطبوع، هزینه بالایی برای ساختمان رقم می‌زنند. در ساختمان‌های بیوفیلیک گیاهان با کمترین هزینه و بدون چشم‌داشت نقش یک سیستم تهویه مطبوع را ایفا می‌کنند. در خانه‌های بیوفیلیک سیستم هوشمندی برای رشد گیاهان فراهم می‌شود به شکلی که گیاه همچون سنگ، سیمان و فلز به جزئی از ساختمان بدل می‌شود. البته جزئی زنده از آن! در ساختمان‌های بیوفیلیک یک بازی برد-برد شکل می‌گیرد که هم گیاه از آن بهره‌مند می‌شود و هم انسان.

• ایجاد عایق حرارتی و صوتی

همان‌طور که اشاره کردیم گیاهان دمای محیط را تعدیل می‌کنند. دیوار سبز می‌تواند در حکم یک عایق حرارتی عمل کند و مانع هدر رفت انرژی در محیط شود. از سوی دیگر دیوار سبز صداهای مزاحم محیط را جذب کرده و از آستانه شنوایی ما دور کنند. به‌این‌ترتیب یکی از مزایای دیوار سبز را می‌توان کاهش نویز و صداهای مزاحم دانست. یک شهر سبز یک شهر آرام و بدون آلودگی صوتی خواهد بود.

چگونگی؟ | نکاتی درباره طراحی و اجرای دیوار سبز

دیوار سبز کاربرد گسترده‌ای در طراحی فضای سبز و طراحی دکوراسیون داخلی دارد. می‌توانید دیوار سبز را در فضای بسته‌ی منزل، محل کار یا اتاق‌خوابتان داشته باشید. همچنین می‌توانید آن را در فضاهای باز همچون تراس سبز (تراس گاردن)، پشت بام سبز (روف گاردن) و در فضای سبز شهری (لنداسکیپ) پیاده کنید. برای ساخت دیوار سبز به چند جزء اصلی نیاز دارید. باوجود این اجزاء می‌توان یک گرین وال را طراحی کرد و مابقی موارد در درجه دوم اهمیت قرار می‌گیرند:

• دیواری با موقعیت مناسب
• یک پنل برای سوار کردن اجزاء گرین وال
• گلدان
• بذر یا قلمه گیاه موردعلاقه‌تان

اگر فضای مشخصی برای گرین وال در نظر دارید، شرکت مجری دیوار سبز تناسب آن را با طرح موردنظر شما بررسی می‌کند. اگر مشکلی برای اجرا وجود نداشت طرح اولیه و نوع دیوار سبز مشخص می‌شود. گیاهان مناسب دیوار سبز تهیه شده و تیم اجرایی دست بکار می‌شوند. ایده سبز برای پروژه‌های خاص امکان طراحی سه بعدی فضای سبز را نیز در نظر گرفته. به کمک طراحی 3D فضای سبز شما مدل‌سازی پروژه را پیش از اجرا خواهید دید.

مرحله بعدی در پیاده سازی دیوار سبز، ایجاد ساختار اجرایی و زیرسازی است. بسته به اینکه دیوار سبز به‌صورت پرتابل باشد یا ثابت فرآیند زیرسازی متفاوت است. گاهی به دلیل امکان نشت رطوبت بایستی دیوار یا سطوح را عایق‌بندی کرد. گاهی نیز به دلیل مقاومت پایین سطح نگه‌دارنده نیاز به مقاوم‌سازی خواهد بود.

گام بعدی در اجرای گرین وال پیاده سازی پنل است که مابقی اجزاء روی آن سوار می‌شوند. ایجاد گلدان یا سلول‌هایی برای پرورش گیاه نیز ضروری خواهد بود. در انتخاب گیاه مناسب برای دیوار سبز بهتر است که با مجری دیوار سبز خود مشورت کنید. بسته به شرایط جغرافیایی و ویژگی‌های دیوار سبز شما، نوع گیاه مشخص می‌شود. استفاده از گیاهان بومی و همیشه‌سبز می‌تواند انتخاب خوبی باشد تا هم دیوار زیباتری داشته باشید و هم طول عمر گرین وال افزایش پیدا کند. استفاده از گیاهانی چون یاسمن، کروتون، هوستا، مارانتا، ویرزیا، بیلبرجیا، پتوس، سرخس و ... در دیوار سبز مرسوم است. بااین‌حال از تنوع بالایی از گیاهان سبز در دیوار سبز می‌توانید استفاده ببرید.

صحبت پایانی

کمی خلاقیت و تخصص به شما برای داشتن دیوار سبز موردعلاقه‌تان کمک می‌کند. شرکت ایده سبز به‌صورت تخصصی درزمینه‌ی طراحی و اجرای دیوار سبز طبیعی و مصنوعی فعال است. سایر خدمات ما شامل محوطه آرایی، طراحی و اجرای روف گاردن یا بام سبز، ساخت پرگولا، آلاچیق و تراس گاردن می‌باشد. شما می‌توانید از طریق شماره‌های 09121173266، 09126494926 و 02177245295 با ما تماس بگیرید. رسالت ما افزایش کیفیت زندگی و پیاده‌سازی ایده‌های سبز همشهریانمان است.

منبع: سایت فیروز سیر

بیوگرافی میثم شکری ساز

رای موفقیت مهم نیست چند سال دارید. جوان هستی یا پیر؟ با تلاش و پشتکار می توانید ایده ها و افکار خود را در هر سنی اجرا کنید. چه بهتر که مثل دکتر میثم شکری ساز این کار را در سنین پایین شروع کنیم.

https://atbox.io/2979193865318#!

https://pinshape.com/users/1834362-parsianmagg#designs-tab-open

https://www.intensedebate.com/people/parsianmagg

او فقط 34 سال دارد، یعنی متولد 1365 است، اما این سن کم نشان دهنده این نیست که او هم مانند برخی از همسالانش هنوز روحیه جوانی دارد و به سفر، تفریح ??و گشت و گذار می اندیشد. او در سنین پایین افتخارات زیادی برای ثبت نام در کارنامه خود دارد. افتخاراتی که منجر به ایجاد فناوری در سال 1396 شد تا در بین مدیران برتر به عنوان مدیر اطلاعات برتر کشور قرار گیرد. شاید بپرسید میثم شکری ساز کیست؟ و چگونه می توان در این سن به چنین مقامی رسید؟

میثم شکری ساز مردی 34 ساله است که در حال حاضر بزرگترین مرکز آموزش مجازی ایران را در اختیار دارد و مالک و مدیر هلدینگ بزرگ پارس پندارنهاد است. آنها بیش از یک دهه پیش کسب و کار خود را راه اندازی کردند و افراد کمی به آموزش الکترونیکی و آموزش الکترونیکی اهمیت می دادند. وی با راه اندازی «مرکز توسعه آموزش مجازی پارس» نوع دیگری از این آموزش را به جامعه معرفی خواهد کرد. عمده فعالیت های دکتر شکری ساز در زمینه آموزش است و در حال حاضر مدیریت هلدینگ پارس پندار دارای موسسات کوچک و بزرگ خود بوده و می تواند در زمینه مدیریت و کارآفرینی نیز مشاوره تخصصی ارائه دهد. اما این تنها فعالیت آنها نیست!

https://www.longisland.com/profile/parsianmagg

https://www.longisland.com/profile/parsianmagg

درباره یک کارآفرین جوان بیشتر بدانید

برای شروع معرفی دکتر میثم شکری ساز باید بگویم که ایشان یکی از کارآفرینان جوان کشور و استان اصفهان هستند که دکترای کارآفرینی خود را از دانشگاه آزاد اسلامی، MBA و مهندسی صنایع از دانشگاه Ashtenbais برلین آلمان و امیر امیرکبیر تهران شده.

همانطور که در ابتدای مقاله ذکر شد وی به عنوان یکی از کارآفرینان فعال ایران در سال 1396 یکی از برترین اطلاعات فناوری کشور شناخته می شود. دکتر شکری ساز که امروزه به عنوان یکی از مشاوران برتر و برجسته در زمینه های بازاریابی، مدیریت، ارتباطات و منابع انسانی شناخته می شود، در زمینه های دیگری از جمله مدیریت هلدینگ پارس پندار نهاد نیز فعالیت می کند.

https://hypothes.is/users/fanphdacc

http://kabipanel.xobor.de/u179_fanphdacc.html

وی علاوه بر فعالیت هایی که در زمینه ترجمه و تألیف کتب غنی و کاربردی ذکر شده، فردی فعال نیز هست و کتاب هایی مانند صلابت، توهم هوشمند، روابط فرد و سازمان، بحث با دست خالی و... را به جامعه علمی کشور معرفی می کند. کشور. می دهند. ارائه کرده است. از دیگر افتخاراتی که دریافت کرده اند می توان به لوح تقدیر از سوی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری اشاره کرد و لازم به ذکر است که مدارک ارائه شده توسط موسسات آموزشی دکتر میثاق شکری پس از پایان دوره به دانشجویان اعطا خواهد شد. مورد تایید وزارت.

اما باز هم اینها موفقیت های او نیست. شکری ساز از خدمات ارائه شده در حوزه بازاریابی و کارآفرینی از سوی دانشگاه صنعتی اصفهان، سازمان میراث فرهنگی و گردشگری، دانشگاه آزاد و سایر اتحادیه ها با اهدای لوح و لوح تقدیر و تقدیرنامه فراوانی اعطا شده است. وی همچنین برای سه سال متوالی در سال های 1996، 1997 و 1998 موفق به دریافت تندیس حقوق مصرف کننده شده است.

https://www.wishlistr.com/profile/parsianmagg

https://www.wallpaperfusion.com/Members/parsianmagg/454309/

اما نکته قابل توجه این است که حتی پس از رسیدن به چنین سطحی باز هم معتقدند با تلاش بیشتر و ارائه دوره های آموزشی با کیفیت بالاتر می توان به جوانان ایرانی در آموزش و مهارت آموزی کمک کرد. . جوانانی که هر کدام می توانند در ساختن گوشه ای از آینده این کشور نقش آفرینی کنند و برای خود و میهن خود انسان های پربار و مفیدی باشند.

میثم شکری ساز کارآفرین جوان نزدیک به یک دهه است که با بهره گیری از پیشرفت های علوم و فناوری های نوین و تغییرات ایجاد شده در عرصه آموزش در سبک های مختلف در حوزه مجازی و الکترونیک فعالیت می کند. از این رو این سرآغاز راه آنان در عرصه آموزش است و علاوه بر این سبک از روش های آموزشی دیگری مانند آموزش حضوری برای ارائه محتوای جامع در حوزه بازاریابی و فروش استفاده می کنند. و در زمینه های دیگر.

https://coolors.co/u/parsianmagg

https://rabbitroom.com/members/parsianmagg/profile/

اگر به دهه 80 برگردید و به شرایط و سبک های آموزشی آن سال ها نگاهی بیندازید، کاملاً متوجه می شوید که به نظر من چه تأثیر مثبت و کمک بزرگی در ارائه آموزش مجازی به جوانان علاقه مند به تحصیل خواهد داشت. انجام داده است. در آن روزها آموزش در کلاس های حضوری بیشتر بود و اگرچه این سبک آموزشی هنوز جای خود را حفظ کرده است، اما کمتر کسی فکر می کرد که می تواند آموزش الکترونیکی را با کمک فناوری به سایر روش های آموزشی اضافه کند. شاید از قبل ایده ای وجود داشته باشد اما فردی که آن را اجرا کرد و با تلاش خود مرکز توسعه آموزش الکترونیکی را به بزرگترین موسسه آموزش الکترونیک فارسی تبدیل کرد دکتر میثم شکری ساز بود.

https://www.wishlistr.com/profile/fanphdacc

https://knowyourmeme.com/users/fanphdacc

اما همانطور که من می بینم، کارآفرینی به معنای خلاقیت است. به همین دلیل میثم شکری ساز با خلاقیت و ذکاوتی که فقط مرکز آموزش مجازی راه اندازی کرد و دی

بررسی مشخصات کیا سراتو ????

کیا سراتو اختیاری یکی از آن اتومبیل هایی است که هر با هر سلیقه ای می پذیرد. یکی از دلایل این پذیرش و پذیرش، طراحی آن است. شما همیشه باید با چراغ جلو شروع; چرا که چراغ های جلو ماشین مانند چشم یک فرد است که در بسیاری از زیبایی شناسی چشم آینه است. چراغ های LED با مجموعه ای از چراغ های در حال اجرا در طول روز و شاخص های فرمان ارائه همه چیز شما برای روشنایی نیاز دارید. گفته می شود که شباهت های زیادی بین این خودرو و هوندا سیویک وجود دارد، اما باید گفت که سراتو اختیاری قدرتمندتر ظاهر شده است. همچنین دو چراغ مه روی سپر جلوی این خودرو وجود دارد که در غروب به راننده می رسد. چراغ های گوشه این خودرو مستطیل های کشیده ای هستند که شکل بسیار زیبایی با چین و نقطه می شکند. http://yadakicerato.ir/

البته البته لازم است بگوییم که ما بیشتر در مورد نسل سوم سراتویدک  اختیاری صحبت می کنیم. یکی از ویژگی هایی که در طراحی این خودرو جالب به نظر می رسد شیشه جلو آن است که در همان ابعاد چراغ های جلو قرار دارد و به عنوان اثری زیبا بین دو چراغ جلو قرار دارد و تیغه های گریل آن فضایی را در جایی جلوی شیشه جلو ایجاد می کنند. .

درست در انتهای چراغ های جلو، سپر این خودرو آغاز می شود که مهره های زیبایی دارد. طراحی جانبی این خودرو و درهای آن با شکلی تله ای و ظرافت کلی همراه است. در نزدیکی پارکینگ این خودرو، دو خط پیوسته از درب جلویی تا درب عقب ادامه دارد و تفاوت هوشمندانه ای در یکنواختی طراحی جانبی این خودرو ایجاد کرده است. می بینید، ما با یک طراحی به روز شده سر و کار داریم. او تیپ جوانی دارد و با بدنه ای کشیده حرکت می کند. رینگ های اختیاری سراتو با توانایی تغییر از ?? تا ?? اینچ نشان می دهند که حتی در طراحی این خودرو اختیاری هستند. تنه بزرگ با آرم کیا موتورز و نام Cerato حتی دیدنی تر در اینجا. شما به وضوح موجودی به نام نشت در این ماشین را نمی بینید. اگزوز در جای مناسب و با طراحی درست، جایی است و جدایی خودرو محسوب نمی شود.

گزینه ها و ویژگی های کیا سراتو

  https://llk.dk/lo2wot

 http://s.ecmaps.de/KZ26c

اولین ویژگی هایی که توجه همه تماشاگران را در طراحی داخلی سراتو اختیاری به خود جلب می کند، صندلی های آن هستند که ارگونومی زیادی دارند و پوشش های چرمی احساس راحتی را برای اشغالگران فراهم می کنند. همان طور که از نامش بر می شود، ویژگی های این خودرو نمونه است. سیستم Smart Key که در زبان انگلیسی با نام کلید هوشمند شناخته می شود، تنها یکی از مفصل ترین ویژگی های این کتاب است. شما می توانید از پدال دنده برای تغییر دنده بر روی فرمان عملی این خودرو استفاده کنید. http://yadakicerato.ir/

منبع

8 راه درمان بی خوابی با عسل و سایر روش های خانگی آسان

بر اساس یک مطالعه خواب انجام شده در هند، بیش از 28 درصد از جمعیت عمومی از نوعی بی خوابی رنج می برند. بی خوابی یک بیماری بسیار شایع است که با ناتوانی فرد در حفظ خواب و خوابیدن یا حتی هر دو منجر می شود. این بیماری می تواند حاد باشد، به این معنی که فقط چند روز یا چند هفته طول می کشد، یا می تواند مزمن باشد، به این معنی که بیش از سه ماه طول می کشد. اگر خواب ناخوشایندی را تجربه کرده‌اید، مطمئناً باید درمان‌های خانگی مانند عسل برای بی‌خوابی را بررسی کنید.

چرا باید داروهای خانگی مانند عسل برای بی خوابی را بررسی کنید؟

از آنجایی که بی خوابی یک وضعیت تا حد زیادی ناشناخته در بعضی افراد است، برای مردم آسان است که آن را ساده نگرند. از این گذشته، به نظر نمی‌رسد که نتوانید مثل دیگران خوب بخوابید، اینطور نیست؟ حقیقت این است که بی خوابی بسیار جدی است. این به این دلیل است که خوابیدن کمتر در شبانه روز، یا نداشتن یک چرخه REM بدون وقفه در هنگام خواب، می تواند منجر به خطرات روحی و جسمی شود. پس بدون توجه به قیمت عسل کنار با دیدن اولین فروشگاه بهترین نوع آن را تهیه کرده و برای داشتن خوابی آسوده تر به صورت روزانه و متعادل نوش جان کنید.

دلیل اصلی بررسی داروهای خانگی مانند عسل برای بی خوابی، جلوگیری از عوارض زیر است:

• دیابت
• سکته
• بیماری قلبی
• فشار خون بالا
• چاقی
• سیستم ایمنی ضعیف
• تشنج
• حملات آسم
• افسردگی
• اضطراب

علاوه بر این، بی خوابی می تواند باعث ایجاد چند مشکل مرتبط با سبک زندگی نیز شود، مانند:

1. کاهش میل جنسی
2. افزایش خطر تصادفات
3. ناتوانی در تمرکز بر کار
4. افزایش کاستی در حافظه

با توجه به همه گیری جهانی که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است، طبیعی است که افراد از اختلالات خواب مانند بی خوابی رنج ببرند. همانطور که به شرایط عادی جدید عادت می کنیم، یافتن راه هایی برای کنار آمدن با واقعیت هایمان مهم است. افزودن درمان‌های خانگی مانند عسل برای بی‌خوابی به رژیم غذایی یا سبک زندگی روزانه‌تان می‌تواند تا حد زیادی به کاهش این وضعیت کمک کند.

ایجاد یک انتقال از محل کار به زمان خواب

با توجه به اینکه بسیاری از مردم خارج از خانه کار می کنند، مفهوم تعادل بین کار و زندگی دیگر وجود ندارد. در نتیجه، انتقال ذهنی از "حالت کار" به "حالت خواب" در پایان روز، به خصوص برای کسانی که ساعات طولانی کار می کنند، می تواند دشوار باشد.

قرار گرفتن مداوم ما در معرض لپ‌تاپ‌ها و تلفن‌های هوشمند نیز ما را در معرض تابش نور آبی قرار می‌دهد که ذهن ما را فریب می‌دهد تا باور کند هنوز روز است. در نتیجه، بدن مقادیر کمتری ملاتونین تولید می کند و خوابیدن را برای شما دشوار می کند.

در سناریوی فعلی، این یکی از دلایل اصلی افزایش بی‌خوابی است.علاوه بر این، مطمئن شوید که اتاق شما دارای نورهای زرد کم رنگ است زیرا باعث تولید ملاتونین می شود.

اسانس اسطوخودوس

اسطوخودوس برای القای خواب شناخته شده است و اگر مدتی است که با بی خوابی دست و پنجه نرم کرده اید، یک درمان خانگی خوب است. اسانس اسطوخودوس به وفور در بازار موجود است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که چند قطره از آن را روی بالش خود اضافه کنید.

با استشمام عطر روغن، به طور طبیعی در کمترین زمان احساس خواب آلودگی خواهید کرد.

عسل

پزشکان آیورودا در حال حاضر برای مدت طولانی عسل را به دلیل  تاثیر عمده برای رفع بی خوابی تجویز می کنند. خوردن یک قاشق چایخوری عسل درست قبل از خواب می تواند به شما در مبارزه با بی خوابی کمک کند. این به این دلیل است که عسل انسولین را در بدن شما افزایش می دهد و سپس باعث آزاد شدن تریپتوفان در مغز می شود. سپس تریپتوفان از طریق یک سری اقدامات دیگر به بدن شما کمک می کند ملاتونین ترشح کند که شما را به خواب می برد. پیشنهاد می کنیم که بدون توجه به قیمت عسل کنار اصل آن را خریداری کرده و برای درمان بی خوابی نیم ساعت قبل از خواب میل نمایید.

اگر نمی‌دانید که چگونه می‌توانید عسل را برای بی‌خوابی مصرف کنید، در اینجا چند ایده ساده وجود دارد:

• خوردن یک قاشق چای خوری از شهد طلایی بهترین راه برای مصرف عسل برای رفع بی خوابی است.
• یکی دیگر از راه های آسان برای مصرف عسل برای بی خوابی این است که یک قاشق چای خوری را با آب ولرم مخلوط کرده و سپس آن را بنوشید.
• اگر می‌خواهید روشی خوشمزه‌تر و سیرکننده‌تر برای مصرف عسل برای بی‌خوابی داشته باشید، می‌توانید یک قاشق چای‌خوری عسل را در یک لیوان شیر گرم حل کنید. شیر نیز مانند عسل دارای تریپتوفان است و ترکیب این دو ماده به شما کمک می کند تا سریع بخوابید.
• اگر می‌پرسید بهترین عسل برای بی‌خوابی چیست، توجه داشته باشید که عسل کُنار و گون  جز بهترین ها هستند.

مدیتیشن ذهن آگاهی

در حالی که دلایل زیادی برای بی خوابی وجود دارد، یکی از رایج ترین آنها استرس است. اگر نمی توانید منبع استرس را در زندگی خود حذف کنید، پس باید یاد بگیرید که به شیوه ای سالم با آن کنار بیایید. استرس مداوم می تواند به بیماری های قلبی عروقی همراه با بی خوابی منجر شود، به همین دلیل است که یادگیری به حداقل رساندن اثرات آن ضروری است.

یکی از بهترین راه‌ها برای مبارزه با بی‌خوابی ناشی از استرس، تمرین مراقبه ذهن‌آگاهی است. به طور خلاصه، این نوعی مدیتیشن است که در آن بر تنفس و بدن خود تمرکز می کنید. این به ذهن شما اجازه می دهد تا کند شود و آرام شود و راهی عالی برای از بین بردن استرس است.

ماساژ درمانی

مطالعه ای که در سال 2015 انجام شد نشان داد که ماساژ درمانی می تواند به بیماران مبتلا به بی خوابی کمک کند تا بهتر بخوابند. کیفیت کلی خواب را بهبود می بخشد، استرس را کاهش می دهد و حتی علائم درد و التهاب خفیف را تسکین می دهد.

اگر به دلیل کووید-19 نمی‌توانید مرتب ماساژ بگیرید یا نمی‌خواهید ماساژ دهید، همیشه می‌توانید یک پتوی وزنی برای خود تهیه کنید. یک پتوی وزن دار دقیقاً همان چیزی است که به نظر می رسد - این پتویی است که وزنه هایی در داخل آن وجود دارد. وقتی زیر آن دراز می کشید، فشار ملایمی به بدن شما وارد می کند و به شما کمک می کند که به خواب بروید. همچنین برای تسکین اضطراب و استرس مفید است.

ورزش کردن

ورزش بسیار مهم است زیرا اندورفین را در مغز آزاد می کند و شما را شاد نگه می دارد. همچنین دارای فواید بی شماری برای سلامتی است که یکی از آنها تسکین علائم بی خوابی است. در حالت ایده آل، شما باید حداقل 15 تا 20 دقیقه در روز ورزش کنید. برنامه ورزشی شما باید شامل تمرینات هوازی باشد.

به خاطر داشته باشید که نباید شب ها، درست قبل از خواب ورزش کنید. این به این دلیل است که ورزش سطح انرژی شما را نیز افزایش می دهد. ورزش کردن قبل از خواب می تواند اختلال بی خوابی شما را چند برابر کند!

اکنون که کمی در مورد استفاده از عسل برای بی خوابی می دانید، بررسی این مقاله در مورد عسل عملکرد شما را در حین ورزش افزایش می دهد؟

یوگا

یوگا می تواند به شما کمک کند کیفیت خواب خود را بهبود بخشد و همچنین یک شکل عالی از ورزش است. هنگام در نظر گرفتن استفاده از یوگا برای بی خوابی، توجه داشته باشید که باید بر روی کار تنفسی یا یوگا مدیتیشن حرکتی تمرکز کنید، نه سبک هایی که نیاز به وضعیت بدنی دشوار دارند. یین یوگا و همچنین یوگای ترمیمی دو نمونه خوب از سبک هایی هستند که باید امتحان کنید.

مکمل های منیزیم

منیزیم یکی از بسیاری از مواد معدنی مهمی است که بدن شما برای عملکرد خوب به آن نیاز دارد. این ماده معدنی می تواند به کاهش استرس و آرامش عضلات شما کمک کند. به همین دلیل است که مکمل های منیزیم اغلب به افرادی که بی خوابی دارند توصیه می شود.

اگر کسی هستید که دوست دارید در پایان روز با یک حمام طولانی و سست استراحت کنید، همیشه می توانید تکه های منیزیم را به وان اضافه کنید. بدن شما این ماده معدنی را از طریق پوست جذب می کند. حمام وان به طور کلی کاملا آرامش بخش است و می تواند گزینه خوبی برای افراد بی خوابی باشد.

همانطور که می بینید، درمان های خانگی زیادی مانند مکمل های منیزیم، اسانس اسطوخودوس و عسل برای بی خوابی وجود دارد. امتحان کردن مواردی که مناسب شما هستند می تواند به شما کمک کند نتایج را با سرعت تدریجی ببینید. با این حال، اگر دارویی سریع و موثر می‌خواهید، هیچ چیز بهتر از مصرف عسل برای بی‌خوابی نیست!

پس برای خرید عسل کنار تعلل نکنید و به فروشگاه معرفی شده بروید و بهترین نوع موجود در ایران را از اینجا تهیه کنید.

https://medium.com/@xaseg63776/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%B9%D8%B3%D9%84-%DA%AF%D8%B4%D9%86%DB%8C%D8%B2-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%85%D9%81%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-2d100db0777c

https://www.click4r.com/posts/g/4097524 /

http://mnuhammadzaid1.unblog.fr/2022/04/12/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%b9%d8%b3%d9%84-%da%af%d8%b4%d9%86%db%8c%d8%b2-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b3%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d9%85%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%a7 /

http://community.runanempire.com/index.php?p=/discussion/283911/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%B9%D8%B3%D9%84-%DA%86%D9%87%D9%84-%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA%DB%8C?new=1

https://squareblogs.net/hh5nq226r5

https://postheaven.net/06uph0l74k

https://writeablog.net/5owxi8toqq

https://zenwriting.net/z8bmsemmjj

https://www.onfeetnation.com/profiles/blogs/6595159:BlogPost:26286464

آنچه YouTube Premium برای بهبود نیاز دارد

اگر مرتباً محتوا را در YouTube تماشا می‌کنید، بیشتر امتیازات اشتراک Premium به همان اندازه که به نظر می‌رسد خوب هستند. برای شروع، تا زمانی که آن را امتحان نکنید، درک میزان عالی بودن تجربه بدون آگهی دشوار است. بسیاری از ما از مسدود کننده های تبلیغاتی در رایانه شخصی خود استفاده می کنیم، اما فرار از تبلیغات در تلفن همراه بسیار سخت تر است. و صادقانه بگویم، آن‌ها برای محتوایی که تماشا می‌کنید پول می‌پردازند، بنابراین یافتن راهی برای نادیده گرفتن آن‌ها بدون آسیب رساندن به سازندگان خوب است.

با اجرای تبلیغات پیش از پخش دوگانه و غیرقابل رد شدن، تجربه بدون آگهی YouTube Premium تقریباً برای هر کسی که زمان قابل توجهی را در این پلتفرم می‌گذراند ضروری است.

تماشای سازندگان مورد علاقه خود بر روی صفحه نمایش بزرگ تلویزیون هنگام ارسال محتوا یا استفاده از برنامه تلویزیون هوشمند نیز بدون وقفه مداوم بسیار لذت بخش تر است. تجربه Premium واقعاً بدون آگهی است: هیچ پیش‌پرده‌ای برای نسخه‌های اصلی YouTube یا هر چیزی از این دست وجود ندارد.

با این حال، وقتی صحبت از سازندگان شد، YouTube Premium یک مزیت بزرگ دیگر دارد که به اندازه کافی ذکر نشده است: اشتراک درآمد. اشتراک Premium از YouTubers های مورد علاقه شما پشتیبانی می کند زیرا YouTube با هر بازدیدی که از مشترکین دریافت می کند، بخشی از درآمد را به اشتراک می گذارد. ظاهراً این شامل ویدیوهای پول‌زدایی‌شده نیز می‌شود.

با این حال، چیزهای خوب به همین جا ختم نمی شود. حداقل می‌توان گفت، دسترسی به YouTube Music Premium که در اشتراک شما گنجانده شده است، دست کم گرفته شده است. این سرویس دارای کاتالوگ عظیمی از آهنگ ها است. من شخصاً توانستم هر آهنگ مبهمی را که فکر می کردم پیدا کنم. حتی اگر برخی به عنوان فایل آهنگ در دسترس نبودند، باز هم می توانستم با صفحه قفل به موزیک ویدیوها گوش دهم.

تنوع ژانرها و هنرمندان حتی بدبین ترین طرفداران موسیقی را خوشحال می کند. برای آنها، اشتراک YouTube Premium به تنهایی ارزش آن را دارد. هزینه آن فقط 2 دلار بیشتر از Spotify Premium در ماه است ، با هدیه‌های اضافی YouTube برای راه‌اندازی.

آنچه YouTube Premium برای بهبود نیاز دارد

زمانی که YouTube Red برای اولین بار راه اندازی شد، به نظر می رسید تمام بازاریابی بر محتوای اصلی متمرکز شده بود. همه یوتیوب‌برهای مورد علاقه‌تان اما با بودجه‌های بیشتر - چه کسی این را نمی‌خواهد؟ متأسفانه، یوتیوب هنوز در این زمینه ارسال نکرده است. امروزه، بیشتر نسخه های اصلی منحصر به مشترکین Premium نیستند. می توانید آنها را با تبلیغات در یک حساب کاربری رایگان تماشا کنید، اما به نظر می رسد کیفیت آنها رو به وخامت است. همچنین به نظر می‌رسد این پلتفرم یوتیوبرها را به نفع افراد مشهور کنار می‌زند.

این مایه تاسف است زیرا به نظر می رسد یوتیوب پتانسیل سازندگان فعلی خود را هدر می دهد. قبلاً دیده‌ایم که برخی از آنها چقدر می‌توانند با بودجه‌های بزرگ‌تر کار کنند. Mind Field ، مجموعه مستندی از مایکل از Vsauce ، نمونه کاملی است. Vsauce قبلاً به دلیل محتوای علمی جذابش شناخته شده بود، و Mind Field به مایکل اجازه داد تا با انجام آزمایش‌ها، مصاحبه با کارشناسان و موارد دیگر عمیق‌تر به مسائل بپردازد. این سریال جذاب و سرگرم کننده را ساخت.

بررسی قابلیت های دوربین مداربسته دید در شب

دید در شب برای مصرف کنندگان دوربین مداربسته یک آپشن مهم و کاربردی می باشد . در حال حاضر اغلب دوربین های مداربسته دارای قابلیت دید در شب می باشند . دوربـین های دید در شـب می تواند در تاریکی مـطلق نیز تـصاویر واضحی را نمایش دهند ، اما چـگونه ؟
در این مقاله به نحوه ی عملکرد و انواع دوربـین های مـداربسته دید در شب خواهیم پرداخت .

دید در شب با مادون قرمز نامرئی

اکثر دوربـین های مداربسته ی موجود در بازار از این تکنولوژی استفاده می کنند . کارکرد این نوع دوربین های مداربسته توسط LED های مادون قرمز می باشد و از طریق تابش نور مادون قرمز به اجسام تصاویر قابل نمایش می شوند .

بی شک تـصاویر این دوربین ها را که اغلب به صـورت سیاه و سفید و سبز هستند را در فـیلم ها دیده اید . دوربین هـای دید در شب رنگی نیز اخیـرا روانه ی بازار گردید که به Starlight
و Super Starlight موسوم هستند و تصویرشان در شب نیز رنگی می باشد .

نحوه ی کارکرد دوربین های دید در شب

اگر به دوربین های مداربسته با دقت نگاه کرده باشید متوجه تعدادی لامپ LED مادون قرمز در آن دوربین شده اید . زمانی که سنسور دید در شب موجود بر روی دوربـین ها کمبود نور در محیط را احـساس کند ، دوربین به حالت دیـد در شب تغییر حالت می دهد و چـراغ های
مادون قرمز آن روشن می شود . این چراغ ها برای دوربین نور سفید و برای چشم انسان نور قرمز تولید می کنند . پس از روشن شدن LED ها تصاویر در شب و تاریکی قابل مشاهده خواهند بود .

دید در شب رنگی

تکنولوژی دید در شب رنگی Starlight می تواند تصاویر رنگی را در نور کم ارائه کند . این دوربین ها اغلب دارای سنسور هایی با اندازه ی بزرگتر می باشند تا دیافراگم گسترده تری داشته باشند و همچنین سرعت شاتر را کاهش داده تا فرصت بیشتری برای جمع آوری نور کافی داشته باشد ، این دوربین ها توانایی فیلمبرداری به صورت رنگی در شب ، حتی زمانی که چشم انسان نمی تواند به خوبی ببیند را دارا می باشند.

انواع لامپ های مادون قرمز

لامپ های مادون قرمز دارای اندازه های متفاوتی می باشند که با توجه به نوع دوربین در دوربین ها استفاده می شوند . اندازه و تعداد LED ها در دوربـین های مداربسته در میدان دید دوربین ها در تاریکی بسیار موثر است . LED های کوچک در تعداد و بالاتر و LED های بزرگ که به Array LED موسوم هستند با تعداد کم در دوربین ها مرسوم هستند .
دوربین های Speed Dome بزرگ با تعداد Array – LED 10 می تواند میدان دید حدود ??? تا ??? متر را در شب بدهد.

دید در شب هوشمند

یکی از مشکلات و چالش هایی که وقتی شـخصی به دوربـین در حالت دید در شب نزدیک می شد به علت نور زیاد بر روی شخص ، چهره ی شخص غیر قابل تشخیص بود . در تکنولوژی دید در شب هوشمند زمانی که شخص یا شیء به دوربین نزدیک می شود به صـورت خودکـار نور LED ها کاهـش پیدا کرده و تـصویر شـخص قـابل تشخیص خواهد بود .

نتیجه گیری

برای انتخاب بهترین دوربین مداربسته دید درشب با توجه به نیازتان از تصویر دریافتی، اقدام کنید . اگر می خواهید میدان دید بیشتری داشته باشید باید تعداد LED های بیشتری در دوربین انتخابیتان وجود داشته باشد . اگر می خواهید تصاویر رنگی در شب را تجربه کنید از دوربین های دید در شب رنگی یا Starlight استفاده کنید . تعداد و نوع LED در قیمت تاثیرگذارند پس اگر نیاز به دید وسیع در شب ندارید می توانید دوربین هایی با LED کمتر استفاده نمایید .

1. هایک ویژن
2. دوربین مداربسته هایک ویژن
3. دوربین مدار بسته هایک ویژن
4. انواع دوربین مداربسته